《少林小洪拳》是2010年9月成都時代出版社出版的圖書，作者是張永紅。
基本介紹
- 中文名：少林小洪拳
- 出版社：成都時代出版社
- 出版時間：2010年9月
- 作者：張永紅
- ISBN：9787546402123
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
《少林小洪拳》內容簡介：少林小洪拳是少林寺最具知名度、流傳最廣的武術套路之一，亦是少林僧眾學習少林武術必練的基本拳法。學會了小洪拳，就等於打開了少林功夫的大門。小洪拳素被視為少林十八拳之源，其形姿小巧玲瓏，節奏嚴謹，技法剛健有力，樸實無花架，招含攻防，動作實戰，自始至終行在一線，突出了少林拳術的全部特點。
整體套路緊湊，剛柔相濟，動靜分明，動如風，站如釘，拳腳相照，伸縮性大，小如鼠，大如虎，一招一式非打即防，能制敵於無形之間。基本功者，功底也，功底乃百拳百械之母，是習練武功必備條件，其中又尤以手部、腿部、腰部的基本功最為關鍵。
掌型、掌法、拳法、步型、步法、腿法……逐一示範詳解。
細緻招式分解+功法要領點撥+攻防運用要訣揭示，少林武術大師全程演練，圖文招式精析。
整編幾近失傳的少林功夫拳譜，為你打開修習少林拳法的大門。
小洪拳必備基礎功法，四十七式連貫套路逐迢不教。提點招式要領，揭示格鬥精髓，招招演示，步步跟學，讓你輕鬆掌握驚世絕倫的少林功夫。
作者簡介
張永紅，嵩山少林寺第三十四代傳人，師從少林羅漢院釋永智大師，參禪習武數十年。
擅長少林各路拳法與內功，多次應邀赴世界各地進行少林功夫表演及教學。
目錄
第一章 天下功夫廚少林
一、武林奇技少林功夫
二、少林功夫的十三大風格特點
三、少林拳習練秘訣
四、十八拳之母——少林小洪拳
五、少林洪拳大小有別
第二章 少林小洪拳基本動作
一、手型與手法
二、步型
三、步法
四、腿法
第三章 少林小洪拳拳法絕技
第一段
第二段
第三段
第四段
第五段
第六段
第七段
第四章 傳奇的少林功夫
一、少林功夫產生的思想背景
二、少林功夫的兩大層面
三、南北少林傳奇
四、少林功夫在海外
