專項體能是指“運動員在運動中承受負荷與適應環境變化的能力，是運動員身體形態、身體功能、運動素質和健康水平諸方面專項化的綜合體現。”
基本介紹
- 中文名：專項體能
- 性質：運動
- 類別：體育
- 解釋：運動員在運動中承受負荷
專項體能
(1)專項體能的內容則是根據項目的特點和技戰術的需要來確定，其內容的核心不一定是速度。由此可見，兩者內容不同，核心也不同。
基礎體能是專項體能的基礎，後者離不開前者的支撐。或者的提高必然帶來後者的進步，而脫離了前者，後者通常很難再有進步。如硬性加大強度和訓練量則極易出現運動損傷。
(2)按重要程度排序，影響排球專項體能訓練效果的主要因素分別為：訓練學因素、生理學因素、科技教育因素、管理學因素、心理學因素。
(3)排球運動員專項體能評價體系在結構上由評價指標、指標權重及評價標準三部分組成，在程式上包括確定評價對象和目標、確定評價指標體系、確定評價指標的權重、設計評價標準4個步驟。
(4)排球運動員專項體能的診斷包括態勢診斷和差距診斷，其中態勢診斷又包括總體態勢診斷與個體態勢診斷。採用的診斷方法有帕雷托截集法、雷達分析法和目標挑戰模型法。
(5)總體態勢診斷結果表明，運動素質和身體功能是構成男、女排運動員專項體能的優勢指標，是決定排球運動員專項體能水平高低的主要因素。因此，在訓練實踐中，著重加強運動員運動素質與身體功能兩方面的訓練是提高專項體能水平的關鍵環節。
(6)差距診斷表明，男子運動員4項一級指標差距係數均值的大小排序為：運動素質﹥身體功能﹥身體形態﹥健康水平；女子則為身體功能﹥健康水平﹥運動素質﹥身體形態。這反映出男女排球運動員在未來發展專項體能的重點差異，男子運動員應重視運動素質與身體功能水平的發展，而女排運動員必須重視提高身體功能和健康水平兩方面指標
