射門(冰球技術術語)

本詞條是多義詞,共2個義項
更多義項 ▼ 收起列表 ▲

冰球的基本技術之一,射門技術的練習是冰球運動技術訓練的基礎,也是戰術訓練的基礎。射門得分是決定比賽勝負的關鍵,因此,良好的射門意識和快速準確的射門技術是非常重要的。

基本介紹

  • 中文名:冰球
分類
冰球射門技術包括拉射(掃射)、反拍射門、彈射、擊射和挑射等。
拉射
拉射是最基本的射門方法,初學者應該首先掌握。
1.1動作要領
(1)肩對射球目標,將球先撥到後腳一側,用桿刃後半部扣住;
(2)目視射球目標,餘光看球,使球靠近門的正面,取得較好的射門角度,一旦決定射門,起拍要快,順冰面向前拉球,同時重心由後腳移向前腳;
(3)球掃過前腳之後,順勢繼續揮拍,指向射球目標,轉動下手手腕抽打球,使球從桿刃後半部轉至桿刃尖部飛離球拍;
(4)如想射高球,則在下的握桿手向上轉動手腕;
(5)如想射低球,則向下轉動下手手腕。
反拍射門
反拍射門的方向變化大,守門員難以判斷和防範。
2.1動作要領
(1)開始時球在後腳處,用桿刃扣住,重心落在後腿上;
(2)兩手向前揮拍,同時重心開始移向前腳,兩手揮拍 逐漸加快,最後通過扣腕順勢揮拍,指向目標,使球從拍尖旋轉而出,飛向射球目標。
彈射
彈射主要使用腕力,其特點是沒有拉桿的緩慢動作,快速而準確地彈射可以防止對方破壞,增加得分機會。
3.1動作要領
(1)下手握桿比拉射略低,球桿先向後擺30---50厘米;
(2)兩腕向後翻轉,桿刃平行於冰面,然後向前用力揮拍;
(3)當桿刃接觸球的一瞬間,突然用力屈腕,使球從桿 刃的後半部轉向前半部,飛離冰面和球拍。
擊射
擊射是最快、最有力的射門方法。
4.1動作要領
(1)握桿的下手向下移動1 0---1 5厘米;
(2)將球放於兩刀之間身體側前方,先看擊球目標,然後看球;
(3)上體向後轉動,將桿向後上方舉起,兩膝略屈,姿勢要低;
(4)兩手緊握球桿,下手手腕固定,從後向前迅速揮拍,桿刃擊在球後幾厘米的冰面上,冰面反作用力使桿彎曲變形,產生彈力,然後接觸冰球邊緣,使球從桿刃後半部向前半部轉動;
(5)最後前腳內轉蹬冰,使重心後移,以增加向前的慣力;
(6)目視目標,順勢揮拍指向目標,將球擊出。
挑射
在對方門前,當守門員跪下或躺下防守時,進攻隊員可將球向後拉回再挑起,使之從守門員身體上方飛進球門得分,這稱為挑射。
5.1動作要領
(1)球靠近前腳,用兩腕突然向上翻轉發力,將球挑起, 突然抖手腕並順勢用力向上揮拍,使球從守門員身體上方飛進球門;
(2)挑球時,重心始終落在後腳上。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們