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內容簡介
中國道家養生之道博大精深，效果真實神奇，舉世公認。同時也給學習者帶來難以入門的感覺。其實，中國道家養生之道乃養生大道：至簡、至易，其效果真實、神奇。為了能夠讓現代人容易理解，同時提高現代生命科學知識，《實用道家養生與現代生命科學》特意將中國道家養生之道與現代生命科學一同闡述。為了能適應現代人工作緊、時間少、節奏快的特點，特意經過長時間的整理工作，精選出其中效果真實神奇、簡單易行、占用時間少、又不受環境條件限制、毫無副作用的中國道家養生之道核心：“道家內丹養生之道”、動功與靜功，以此奉獻給廣大讀者。
《實用道家養生與現代生命科學》作者之一：蘇華仁師承當代中國道家養生之道高師、世界著名老壽星吳雲青、中國道家華山派道功名家邊治中、百歲道醫李理祥、唐道成、趙百川、道家養生明師李嵐峰等高師。《實用道家養生與現代生命科學》另一作者辛平，系馬來西亞具有真才實學的道家養生學者，是蘇華仁門內弟子。
編輯推薦
目錄
第一章概論及推薦編
第一節推介一
第二節推介二
第三節養成運動的好習慣
第四節想說的心裡話
第五節自序1
第六節自序2
第二章道家“內丹功”發展淵源注編
第一節道家內丹功師承淵源
第二節中國道家養生長壽學
第三章[生理]簡談編
第一節腎與免疫為生命健康長壽之關鍵
第二節津液、精液與血、氣的關係
第三節認識腎臟
第四節展望
第四章道家內丹動功實踐編
第一節內丹功——站功法
第二節育天池、按玉枕、梳龍頂
第五章道家[肉再功]要點及脈絡略談編
第一節精，氣，神
第二節煉精化氣，鍊氣化神，煉神還虛，煉虛合道
第三節周天
第四節三田及三關
第五節胎息，結胎，聖胎及溫養
第六節小藥，大藥
第六章十二經脈及奇經八脈
第一節十二經脈
第二節奇經八脈
第三節呼吸經氣行的動向
第七章道家[內丹靜功]實踐編
第一節準備和須知
第二節功法一：凝神回視膻中處
第三節功法二：神息相依氣下腹
第四節功法三：聚火開關守下丹
第五節功法四：真火歸中運周天
第六節功法五：坎離接養壽修真
第七節功法六：站樁守臍氣自發
第八節功法七：側眠氣運體回春
第八章總結啟開生命之源
第一節丹經秘訣總綱
第二節內丹動功與靜功
第九章認識[氣]的重要性
第十章八觸或十觸
第十一章自發動象
第十二章氣沖病灶
第十三章[生理]結構及[病理治療]篇奇恆之腑
第一節腦
第二節髓
第十四章脈與脈管系統
第十五章五臟六腑及其關係
第一節五臟
第二節六腑
第三節五臟的功能及病症
第四節六腑的功能及病症
第十六章六淫之說
第十七章中國道家養生之道，與生命科學
第一節內丹養生乃保健上策
第二節內丹養生的基礎
第三節內丹養生成功例證一：吳雲青養生
第四節內丹養生成功例證二：邊治中養生
第五節內丹養生與全人類健康
第六節現代人應如何養生
第七節內丹養生與氧氣
第十八章道家內丹和子午流注與練功須知
第一節何謂[內丹功]涵義略談
第二節子午流注
第三節練功須知
第十九章道家養生重要經典與論文精選
第一節中華聖祖黃帝簡介
第二節《黃帝陰符經》姜太公、張良、鬼谷子注
第三節《黃帝陰符壘聖》中國八仙之一張果老注
第四節《周易參同契》內含中國道家內丹養生學真諦明指
第五節《周易參同契》內含道家內丹掌醫療康復原理
第六節中國道家內丹養生主要傳師西金母(西王母)丹訣初探
第七節世界各地道理家內丹練功效果案例
第八節編後話
第九節羅浮山奇人蘇華仁話養生
第十節老子《道德經》與養生大智慧
第十一節《中國道家養生與現代生命科學叢書》編輯緣起——代本叢書
後記
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