《家庭幸福密碼》是1999年崑崙出版社出版的圖書，作者是顧奎琴、張桂雲。
基本介紹
- 書名：家庭幸福密碼
- 作者：顧奎琴、張桂雲
- ISBN：9787800403705
- 頁數：260
- 定價：13.00元
- 出版社：崑崙出版社
- 出版時間：1999年
作者簡介,圖書目錄,
作者簡介
顧奎琴， 吉林省通化市通化縣大泉鎮人， 北京<三略觀察>國際管理顧問有限公司 顧問， 北京三略研究院 教授， 研究方向 ：食療、健康、美容、形象； 講授課程 ：飲食、健康與形象。 1974年參軍，先後就讀於解放軍總後軍醫學校、解放軍空軍軍醫學校營養系。
圖書目錄
春季怎樣進行飲食養生
春季怎樣進行食補
中老年養生與保健
春季疾病的飲食防治
夏季怎樣進行飲食養生
飲食養生的重要性
夏季的飲食保健
秋季怎樣進行飲食養生
秋季怎樣進行滋補食療
四 季與飲食養生
秋季疾病的飲食防治
飲食與養生
冬季怎樣進行飲食養生
冬季怎樣進行滋補
冬季疾病的飲食防治
中年人為什麼要重視飲食營養
中年人營養與抗早衰
中年人的飲食與健康
目前我國中老年人營養狀況
中年人飲食與抗早衰
飲食養生的原則
中年人的營養特點
預防老年病應從中、青年開始
中年人的蛋白質需要量
中年人不必過分限制膽固醇的攝入
中年人要保證膳食脂肪的供給
中年人怎樣進行飲食養生
中年人的飲食要注意酸鹼平衡
目前中年人的飲食存在哪些問題
中年人的膳食原則
中年人的飲食保健應注意哪些問題
中年人補腦的飲食要求
中年人的飲食保健
中年人腦力勞動者的飲食保健
中年人怎樣保持食慾恆定
中年人的飲食與抗疲勞
中年人不應長期素食
中年人四季的飲食調養
中年人宜經常攝取具有養生抗衰作用的食物
中年人也需補鈣
中年人應補充膳食纖維
中年人為什麼不必過分限制吃蛋黃
中年人宜吃哪些動物肉
中年人應補充有利於防治眼病的食物
中年人應糾正的不良進食習慣
中年期的飲食與疾病
中年人飲食有節可防止肥胖
中老年人減肥健美的飲食原則
中年人消瘦的飲食調養
老年人怎樣進行飲食調養
老年人的飲食安排
適當節食有益長壽
補充核酸益壽延年
三 種元素與早衰
老年人的功能食品
老年人怎樣進行飲食養生
老人體重不足的飲食
有助於改善男子性功能的食物
少吃鹽有益於長壽
老年人能否吃蛋黃
常吃水果可抗衰防老
老年人吃水果應注意什麼
牛奶為什麼能抗老防衰
常食花粉能抗衰防老
常食魚為什麼能健康長壽
微量元素鋅對抗老防衰有哪些作用
飲食與人的情緒
清淡飲食護養脾胃
更年期的合理營養
老年人食粥有益
常食醋能健身防病
老年人怎樣吃素
老年人與食物纖維
老年人飲酒不宜過量
老年人不宜偏食植物油
老年人喝咖啡應注意什麼
老年人應注意補鋅
老年人宜補鈣
老年人怎樣補充鈣和維生素D
老年人冬、春兩季應補維生素B2
老年人怎樣食補有益
老年人怎樣進行滋補
老年斑的飲食防治
中年婦女不宜多吃甜食
中年人不宜長期精食
中老年人不要貪吃高蛋白食物
中年人不宜過食肥甘厚味
老年人不要多吃水果罐頭
老年人不宜經常飲啤酒
老年人忌常飲雞湯
老年人飯後不宜百步走
老年人飯後不宜馬上睡覺
中老年人飲食宜忌
老年婦女不宜多飲咖啡
老年人忌常用鋁或鋁合金餐具進食
老年人的飲食七忌
核桃
蜂王漿
黃花菜
香蕉
龍眼
葡萄
茶葉
雞蛋
健腦益智食品
蔥和蒜
蘋果
大豆
花生
芝麻
栗子
薏苡仁
沙棘果
銀耳
蜂蜜
酸牛奶
松子
菊花
龜肉
花粉
完美性生活與飲食
調節性功能的飲食原則
抗衰益壽食品
新婚期的飲食調養
男子需要補充哪些營養素
男性的飲食保健
增強男子性功能的飲食療法
中老年人的補益食品
提高女子性興奮的食療法
雞蛋
鴨蛋
鵪鶉蛋
蚌肉
甲魚
男女性保健與飲食
烏龜
白木耳
牡蠣
男女性保健食物
黑芝麻
甘薯
蜂蜜
具有滋陰養顏作用的食物
牛奶
芝麻
核桃
豬蹄
黃精
桑葚子
燕窩
韭菜
狗肉
麻雀
淡菜
驢肉
泥鰍
蝦
鵪鶉
牡蠣
羊肉
羊腎
荔枝
麻雀蛋
松子
枸杞子
雞蛋
具有補腎壯陽作用的食物
蛇肉
河苑子
烏骨雞
豬腎
子母雞
鴿蛋
鴿肉
旱鴨
大棗
黑大豆
眉豆
桑葚
性保健與食療
雪蝦蟆
石耳
石松子
烏梅
甲魚
鯉魚
葡萄
蜂王漿
具有提高女子性興奮作用的食物
龍眼肉
芹菜
蜂王胚
當歸
肉蓯蓉
油菜子
紫河車
蛇床子
黑木耳
兔子肉
冬瓜
蓮子心
菱角
百合
茭白
芥藍
蕨菜
火麻仁
菊花
麥冬
枸杞黃精燉白鴿
火腿燒鴿蛋
男女性保健藥膳
清蒸枸杞鴿
果仁排骨
芪燒活魚
芪杞乳鴿湯
益脾餅
黃精燉鯉魚
歸參燉雪雞
玉竹棗仁豬心
八 仙玉兔肉
醋味蓮心雞子黃
花生紅棗茅根湯
具有平靜性慾作用的食物
麻仁花生粥
益脾定志豬肚
韭菜子燉羊肉
寧心安神三味湯
女性性保健藥膳
雙喜魚子豆腐
麻雀燉蛤蚧
燒鹿鞭
鹿茸燉雞
狗肉燉黑豆
合歡鴿蛋湯
韭菜炒蝦肉
人參鹿茸酒
回春合歡酒
冬蟲夏草鴨
核桃燉蠶蛹
核桃仁炒韭菜
杜仲煨公雞
海米煨羊肉
泥鰍湯
白木耳鹿膠湯
韭菜子粥
栗子糕
膃肭臍粥
陽痿藥膳方
枸杞苦瓜粥
清炒扇貝
雀蛋粥
乾炸麻雀
溜炒黃花豬腰
韭菜炒青蝦
男性性功能障礙藥膳
泥鰍燉豆腐
杞子南棗煲雞蛋
早泄藥膳方
枸杞羊腎粥
菊花醪
香椿魚
茯苓芡實粥
韭菜粥
龍眼棗仁粥
核桃豬腰
酒炒螺螄
蓮子煲豬肚
蓮子百合煲豬肉
蓮子銀耳山藥湯
山蓮扁豆粥
山藥茯苓包子
遺精藥膳方
金櫻子燉冰糖
芡實粉粥
肉桂粥
鎖陽棗仁粥
芡實白果粥
燕子蝦
炒雞腸
鹿茸鶉蛋羹
銀杏蛋酥梨
五 香羊肉
鮮蝦燉豆腐
羊肉雀蛋湯
牛鞭湯
肉桂燉肥鴿
羊鞭湯
淫羊藿豬肝火鍋
多味鹿茸腸
肉蓉魚肉火鍋
地膚子蒸魚
冬蟲夏草燉黃雀
烏魚蛋湯
補陽乳鴿湯
清蒸人參雞
鯉魚湯
豬脬苡粥
赤小豆粥
山藥羊肉粥
鮮藕粥
豬腎煮黑豆
合歡花蒸豬肝
蓮子粥
山藥桂圓燉甲魚
生地黃粥
性功能低下藥膳方
血精藥膳方
昆布海藻煮黃豆
馬鞭草蒸豬肝
瓦楞子蒸雞肝
睪丸腫痛藥膳方
金橘柑核湯
梅橘湯
柚皮〓糟
蟲草燉雄鴨
橘核茴香方
老絲瓜陳皮
補腎利尿小肚
利尿蛤蜊肉
補腎羹
燉麻雀
田螺坤草湯
參芪精
桂末粥
黑芝麻蜂蜜糊
雙仁牛膝粥
催育雞
蓮米茯菟粥
巴戟天蓯蓉燉狗鞭
釀禾花雀
雙膠骨髓牛鞭
參芪雀卵湯
雙冬女貞子蟲草湯
液化湯
固精酒
益氣健精湯
雄蠶蛾酒
不育症藥膳方
胡蘿蔔牛奶羹
芹菜蛋羹
陳皮牛肉粥
豆蔻奶汁
什錦果丁
附片蒸羊肉
枸杞燉羊肉
羊肉燒胡蘿蔔
參芪蒸羊肉
紅燒牛鞭
沙鍋牛尾
枸杞燉牛尾
牛髓煎
牛膝蒸蹄筋
枸杞牛肉片
油爆牛肚領
杞烹豬肉絲
肉泥蝦盒
花生紅棗燉豬蹄
杞熘裡脊片
前列腺肥大藥膳方
銀耳白肺
杜仲炒腰花
枸杞糖醋排骨
菜心扒脊髓
春季怎樣進行食補
中老年養生與保健
春季疾病的飲食防治
夏季怎樣進行飲食養生
飲食養生的重要性
夏季的飲食保健
秋季怎樣進行飲食養生
秋季怎樣進行滋補食療
四 季與飲食養生
秋季疾病的飲食防治
飲食與養生
冬季怎樣進行飲食養生
冬季怎樣進行滋補
冬季疾病的飲食防治
中年人為什麼要重視飲食營養
中年人營養與抗早衰
中年人的飲食與健康
目前我國中老年人營養狀況
中年人飲食與抗早衰
飲食養生的原則
中年人的營養特點
預防老年病應從中、青年開始
中年人的蛋白質需要量
中年人不必過分限制膽固醇的攝入
中年人要保證膳食脂肪的供給
中年人怎樣進行飲食養生
中年人的飲食要注意酸鹼平衡
目前中年人的飲食存在哪些問題
中年人的膳食原則
中年人的飲食保健應注意哪些問題
中年人補腦的飲食要求
中年人的飲食保健
中年人腦力勞動者的飲食保健
中年人怎樣保持食慾恆定
中年人的飲食與抗疲勞
中年人不應長期素食
中年人四季的飲食調養
中年人宜經常攝取具有養生抗衰作用的食物
中年人也需補鈣
中年人應補充膳食纖維
中年人為什麼不必過分限制吃蛋黃
中年人宜吃哪些動物肉
中年人應補充有利於防治眼病的食物
中年人應糾正的不良進食習慣
中年期的飲食與疾病
中年人飲食有節可防止肥胖
中老年人減肥健美的飲食原則
中年人消瘦的飲食調養
老年人怎樣進行飲食調養
老年人的飲食安排
適當節食有益長壽
補充核酸益壽延年
三 種元素與早衰
老年人的功能食品
老年人怎樣進行飲食養生
老人體重不足的飲食
有助於改善男子性功能的食物
少吃鹽有益於長壽
老年人能否吃蛋黃
常吃水果可抗衰防老
老年人吃水果應注意什麼
牛奶為什麼能抗老防衰
常食花粉能抗衰防老
常食魚為什麼能健康長壽
微量元素鋅對抗老防衰有哪些作用
飲食與人的情緒
清淡飲食護養脾胃
更年期的合理營養
老年人食粥有益
常食醋能健身防病
老年人怎樣吃素
老年人與食物纖維
老年人飲酒不宜過量
老年人不宜偏食植物油
老年人喝咖啡應注意什麼
老年人應注意補鋅
老年人宜補鈣
老年人怎樣補充鈣和維生素D
老年人冬、春兩季應補維生素B2
老年人怎樣食補有益
老年人怎樣進行滋補
老年斑的飲食防治
中年婦女不宜多吃甜食
中年人不宜長期精食
中老年人不要貪吃高蛋白食物
中年人不宜過食肥甘厚味
老年人不要多吃水果罐頭
老年人不宜經常飲啤酒
老年人忌常飲雞湯
老年人飯後不宜百步走
老年人飯後不宜馬上睡覺
中老年人飲食宜忌
老年婦女不宜多飲咖啡
老年人忌常用鋁或鋁合金餐具進食
老年人的飲食七忌
核桃
蜂王漿
黃花菜
香蕉
龍眼
葡萄
茶葉
雞蛋
健腦益智食品
蔥和蒜
蘋果
大豆
花生
芝麻
栗子
薏苡仁
沙棘果
銀耳
蜂蜜
酸牛奶
松子
菊花
龜肉
花粉
完美性生活與飲食
調節性功能的飲食原則
抗衰益壽食品
新婚期的飲食調養
男子需要補充哪些營養素
男性的飲食保健
增強男子性功能的飲食療法
中老年人的補益食品
提高女子性興奮的食療法
雞蛋
鴨蛋
鵪鶉蛋
蚌肉
甲魚
男女性保健與飲食
烏龜
白木耳
牡蠣
男女性保健食物
黑芝麻
甘薯
蜂蜜
具有滋陰養顏作用的食物
牛奶
芝麻
核桃
豬蹄
黃精
桑葚子
燕窩
韭菜
狗肉
麻雀
淡菜
驢肉
泥鰍
蝦
鵪鶉
牡蠣
羊肉
羊腎
荔枝
麻雀蛋
松子
枸杞子
雞蛋
具有補腎壯陽作用的食物
蛇肉
河苑子
烏骨雞
豬腎
子母雞
鴿蛋
鴿肉
旱鴨
大棗
黑大豆
眉豆
桑葚
性保健與食療
雪蝦蟆
石耳
石松子
烏梅
甲魚
鯉魚
葡萄
蜂王漿
具有提高女子性興奮作用的食物
龍眼肉
芹菜
蜂王胚
當歸
肉蓯蓉
油菜子
紫河車
蛇床子
黑木耳
兔子肉
冬瓜
蓮子心
菱角
百合
茭白
芥藍
蕨菜
火麻仁
菊花
麥冬
枸杞黃精燉白鴿
火腿燒鴿蛋
男女性保健藥膳
清蒸枸杞鴿
果仁排骨
芪燒活魚
芪杞乳鴿湯
益脾餅
黃精燉鯉魚
歸參燉雪雞
玉竹棗仁豬心
八 仙玉兔肉
醋味蓮心雞子黃
花生紅棗茅根湯
具有平靜性慾作用的食物
麻仁花生粥
益脾定志豬肚
韭菜子燉羊肉
寧心安神三味湯
女性性保健藥膳
雙喜魚子豆腐
麻雀燉蛤蚧
燒鹿鞭
鹿茸燉雞
狗肉燉黑豆
合歡鴿蛋湯
韭菜炒蝦肉
人參鹿茸酒
回春合歡酒
冬蟲夏草鴨
核桃燉蠶蛹
核桃仁炒韭菜
杜仲煨公雞
海米煨羊肉
泥鰍湯
白木耳鹿膠湯
韭菜子粥
栗子糕
膃肭臍粥
陽痿藥膳方
枸杞苦瓜粥
清炒扇貝
雀蛋粥
乾炸麻雀
溜炒黃花豬腰
韭菜炒青蝦
男性性功能障礙藥膳
泥鰍燉豆腐
杞子南棗煲雞蛋
早泄藥膳方
枸杞羊腎粥
菊花醪
香椿魚
茯苓芡實粥
韭菜粥
龍眼棗仁粥
核桃豬腰
酒炒螺螄
蓮子煲豬肚
蓮子百合煲豬肉
蓮子銀耳山藥湯
山蓮扁豆粥
山藥茯苓包子
遺精藥膳方
金櫻子燉冰糖
芡實粉粥
肉桂粥
鎖陽棗仁粥
芡實白果粥
燕子蝦
炒雞腸
鹿茸鶉蛋羹
銀杏蛋酥梨
五 香羊肉
鮮蝦燉豆腐
羊肉雀蛋湯
牛鞭湯
肉桂燉肥鴿
羊鞭湯
淫羊藿豬肝火鍋
多味鹿茸腸
肉蓉魚肉火鍋
地膚子蒸魚
冬蟲夏草燉黃雀
烏魚蛋湯
補陽乳鴿湯
清蒸人參雞
鯉魚湯
豬脬苡粥
赤小豆粥
山藥羊肉粥
鮮藕粥
豬腎煮黑豆
合歡花蒸豬肝
蓮子粥
山藥桂圓燉甲魚
生地黃粥
性功能低下藥膳方
血精藥膳方
昆布海藻煮黃豆
馬鞭草蒸豬肝
瓦楞子蒸雞肝
睪丸腫痛藥膳方
金橘柑核湯
梅橘湯
柚皮〓糟
蟲草燉雄鴨
橘核茴香方
老絲瓜陳皮
補腎利尿小肚
利尿蛤蜊肉
補腎羹
燉麻雀
田螺坤草湯
參芪精
桂末粥
黑芝麻蜂蜜糊
雙仁牛膝粥
催育雞
蓮米茯菟粥
巴戟天蓯蓉燉狗鞭
釀禾花雀
雙膠骨髓牛鞭
參芪雀卵湯
雙冬女貞子蟲草湯
液化湯
固精酒
益氣健精湯
雄蠶蛾酒
不育症藥膳方
胡蘿蔔牛奶羹
芹菜蛋羹
陳皮牛肉粥
豆蔻奶汁
什錦果丁
附片蒸羊肉
枸杞燉羊肉
羊肉燒胡蘿蔔
參芪蒸羊肉
紅燒牛鞭
沙鍋牛尾
枸杞燉牛尾
牛髓煎
牛膝蒸蹄筋
枸杞牛肉片
油爆牛肚領
杞烹豬肉絲
肉泥蝦盒
花生紅棗燉豬蹄
杞熘裡脊片
前列腺肥大藥膳方
銀耳白肺
杜仲炒腰花
枸杞糖醋排骨
菜心扒脊髓
