宮廷養顏經

《宮廷養顏經》一書講述了在古代，常常有後宮粉黛三千的說法，如何脫穎而出獲得古代皇帝的青睞或許並不困難。困難的是如何保持自己的容顏，在激烈斗睜的後宮中，獲取皇帝一生的青睞。於是，美容成為了她們一輩子的事業。聽了這些或許你也會迫不及待地保養自己吧?這個時候，我們不妨回過頭看看那些芳華已逝、美名流傳的古代皇妃們是如何用天然的方法保養自己的肌膚，讓歲月記住她們的容顏的。答案其實已經呼之欲出，那就是中藥草本美容。本書作者通過對歷代貴妃養顏密方的研究，揭開歷史上那些宮廷貴婦容顏不老的秘密，並將這些宮廷處方通過本書公布出來，目的就是讓人們能夠學學古代的女子，和她們一樣用中草藥加天然蔬果來DIY各種簡易的護膚品，達到抗衰美顏的作用。

基本介紹

• 書名：宮廷養顏經
• 作者：宋坪
• 頁數：261
• 出版社：山東美術出版社
• 出版時間：2010-7-1
• 版　　次：1

基本信息

字　數：

印刷時間： 2010-7-1

開　本： 16開

印　次： 1

紙　張： 膠版紙

I S B N ： 9787533031756

作者簡介

宋坪，中國醫協會皮膚科專業委員會美容學組織委員、皮膚科副主任醫師，從事皮膚科臨床工作15，專業特長為中醫藥治療銀屑病、痤瘡、濕疹皮炎等皮膚疾患，以及皮膚美容及護理。

目錄

PART 1　女為悅己者容·宮廷秘方美顏篇

古代宮廷洗臉術

白裡透紅是敷出來的

反“孔”大戰

用中藥熨平歲月的痕跡

美女不要加“斑”加“點”

美麗就是要戰“痘”到底

美女要躲著陽光跑

做女人要水潤潤

PART 2　美女後天養成·宮廷秘方美容篇

做個秀髮飄逸的美人

修條好眉，做個名副其實的美眉

明眸善睞最動人

唇色生吞從這裡開始

皓齒如貝，美白是關鍵

拒絕熊貓眼和青蛙眼

愛美麗武裝到鼻子

PART 3 窈窕“曲”中求·纖體篇

減肥第一步：排掉身體多餘的水

減肥第二步：跟毒素說拜拜

消除便秘排毒減肥法

刮腸油排毒減肥法

減肥第三步：學古代中醫來減肥

古代喝茶輕鬆瘦減肥秘方

減肥第四步：現代懶人減肥大捷徑

PART 4 做個自信挺胸的女人·美胸篇

豐胸第一步：豐胸要打通筋脈

豐胸第二步：調節內分泌好豐胸

豐胸第三步：學古代名醫做豐胸湯

宮廷御膳房的豐胸餐點

豐胸第四步：要美胸更要健康

PART 5 美要武裝到細節·美體篇

PART 6　打好美麗終極戰·養生篇

附錄：四季美人養法