宗源辟穀養生：人與自然相融，納天地正氣，服自然能量，自然排泄病毒，輕鬆美容祛斑，減肥健美。由丁志明（於勤）老師編寫的。由中醫古籍出版社出版，定價：57元，218頁面。
本書的出版是給養生同道的資料參考和研究，是一本學術交流書，繼承傳統養生精華，對有益於人們身心健康的辟穀養生術進行了完善，為弘揚傳統養生文化，為人類健康文明的發展做貢獻。
基本介紹
- 書名：宗源辟穀養生
- 又名：全息能量辟穀養生
- 作者：丁於勤
- ISBN：978－7－5152－0396－6
- 類別：養生保健
- 頁數：218
- 定價：57
- 出版社：中醫古籍出版社
- 出版時間：2013-5
- 裝幀：精裝
- 開本：170mm×240mm 1/16
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
宗源辟穀養生，是以個人對傳統養生文化修養為背景，以探求和享受傳統養生文化生活為目的，以繼承和弘揚傳統養生文化為己任，讓更多的人受益於傳統辟穀養生文化，使人人精神愉悅、身體健康為目標的生命活動。它涉及到傳統養生文化的探討、辟穀養生的練習與掌握、心理養生的開導、學員實踐的感悟、附錄等，是人們生活中不可或缺的養生內容。宗源辟穀養生對健康問題非常重視，告訴人們健康是一切事業和人生的奠基石。如何解讀這些問題，給大眾的健康休閒開闢一條正確的路徑，讓大眾在宗源辟穀養生中避害趨利，獲得健康的知識和享受，讓更多人解開困惑的健康問題。本書內容通俗易懂，語言生動活潑，是不可多得的養生保健秘笈。
作者簡介
1978年出生，男，浙江省臨海市人，漢族。自然養生高級講師、辟穀養生專家、主審編輯國家職業辟穀養生指導師培訓試題、高級潛能按摩師、宗源養生文化高級講師、辟穀養生指導師高級培訓講師、無為能量生命信息養生創立人、無為信息管理哲學創導者。
老師自小愛好傳統養生文化，先後練過多種武術，對傳統養生智慧文化極具慧根，承蒙道家、佛家大德和民間高人的親臨指導，得益教誨，深諳道家千年的養生智慧；體悟諸位恩師的養生之道集醫、武、道的精華，丁老師經過自身的不斷實踐獨創了能量養生技術和特殊的全息能量辟穀養生精髓；著作《宗源辟穀養生》、《無為能量生命信息養生》等書，同時在養生行業協同其他老師撰寫多本養生專著。
先生從事傳統文化的研究和實踐近20年，形成了獨具特色的無為能量生命信息養生體系，破譯人體疾病的實質皆由心理造成，由此開創了獨具特色的良性吸引力規律，全息能量辟穀養生法則。許多經過丁老師信息能量調理的疑難雜症和心理障礙者因此而痊癒；運用傳統文化指導人們科學健身養生，讓許多人重獲身心健康，贏得了許多人士的高度讚譽，紛紛要求學習宗源養生健康智慧文化、能量養生、全息能量辟穀養生。
先後為全國各地的學員成功得減去疑難雜症和肥胖，受益者深感辟穀養生安全科學、快速綠色、經濟實惠、無副作用、排毒養顏、美容祛斑、調理亞健康、消除慢病、延年益壽的良方。
圖書目錄
宗源辟穀養生大綱介紹
上篇 理論概述
宗源辟穀養生概述
目 錄
第一章 辟穀的歷史文化/002
一、道家對辟穀的闡述
二、佛家對辟穀的闡述
三、中醫對辟穀的闡述
四、儒家對辟穀的闡述
五、瑜伽對辟穀的記載
第二章 什麼叫辟穀養生/011
一、辟穀養生為何物
二、辟穀養生對人體與環境的影響
第三章 辟穀與斷食的區別/018
一、辟穀的作用原理
二、斷食的作用原理
三、辟穀與斷食的本質區別
第四章 如何科學辟穀養生/022
一、辟穀自學是弊端
二、辟穀培訓的好處
三、家庭對辟穀的影響
四、辟穀的注意事項
第五章 辟穀的職業化發展/027
一、辟穀的歷史變遷
二、辟穀的職業化發展道路
三、辟穀對未來人類與環境的影響
第六章 辟穀養生的能量學說/034
一、能量在辟穀中的套用
二、環境在辟穀中的影響
三、老師在辟穀養生中的知道意義
第七章 辟穀養生的心理學套用/041
一、語言在辟穀中的套用
二、意念在辟穀中的作用
三、信息符號在辟穀中的運用
第八章 辟穀養生對人體潛能的套用/051
一、辟穀實踐對人體的臟腑影響
二、辟穀養生對人類心靈的影響
三、辟穀養生是開啟生命科學的金鑰匙
中篇 練習方法
第一章 靜態養生篇/065
一、預備之三調法
二、靜坐養生練習法
三、純陽正氣培補法
四、萬物能量採納法
五、五行能量養生法
六、全息能量排毒法
七、甘露水養生法
八、日月能量調節法
九、蓮花靜心法
十、能量球冥想術
十一、金光養生法
第二章 動態養生篇/078
一、服氣咽津法
二、能量養生九式
三、太極馬步樁
四、無極陰陽樁
五、十字鐵拳功
第三章 特醫能量調理/087
一、語言誘導放鬆調理法
二、心理場能抓病法
三、混元球旋轉調理法
四、宇宙能量補充法
五、劍指點按調理法
六、潛能按摩疏通法
七、心理能量催眠法
八、冥想誘導調理法
九、太極五行調理法
特醫能量調理的注意事宜
下篇 養生智慧
第一章 辟穀養生對身心靈健康的影響/095
一、現代人養生的誤區
二、辟穀養生對戒菸的作用探討
三、輕舞辟穀養生健康身心
四、辟穀養生的真諦
五、談在傳統能量養生中應注意的幾個問題
六、心態平衡決定身心健康
七、傳統養生與處方
八、養生需要養在生活中
九、負心態影響身心健康
十、智慧養生貴在返觀內照
十一、和諧自持才是幸福的法門
十二、感悟婚姻生活與養生
十三、心場能為何能調理身體
十四、如何學好能量辟穀養生
十五、辟穀養生感悟篇
十六、平淡生活才是真
十七、辟穀對高血壓調理作用之探討
十八、辟穀對高血糖調理作用之探討
十九、辟穀對高血脂調理作用之探討
二十、辟穀對高尿酸調理作用之探討
二十一、辟穀對肥胖症調理作用之探討
二十二、辟穀對糖尿病輔助調理作用之探討
二十三、辟穀對脂肪肝調理作用之探討
二十四、辟穀是亞健康和慢病的剋星
二十五、辟穀對深層意識的影響
第二章 辟穀養生成就智慧人生/131
一、養生的有關起源
二、辟穀減肥是當今流行的養生之術
三、辟穀養生提升心靈境界
四、辟穀養生讓人懂得放下
五、辟穀提升人體潛能
六、辟穀養生減肥醫學原理
七、辟穀養生智慧做人
八、辟穀養生大道至簡
九、辟穀養生與生活
十、辟穀養生是美容業發展的必然趨勢
十一、心能量養生的原理探討
十二、養生貴在釋放心靈
十三、辟穀養生縱橫談
第三章 辟穀養生感悟日記摘錄篇/155
一、在家是否適合辟穀
二、關於收費和推廣健康文化產業
三、有什麼理由不養生
四、浙江七天辟穀日記
五、需要理解辟穀
六、10月1日黃金假期辟穀遊記
七、辟穀讓我驚喜
八、能量五行健康養生
九、辟穀文化在歷史中的重要體現
十、辟穀的現代觀點
十一、需要正確對待辟穀
十二、我們為什麼要辟穀
十三、浙江21天遠程辟穀日記
十四、21天辟穀養生感悟
十五、辟穀是防末病的大工程
十六、浙江德清辟穀養生服務中心之半月泉邊
十七、辟穀智慧給予了我全新的人生
十八、辟穀總結
十九、春季辟穀14在心感受
二十、21天遠程辟穀養生小記
二十一、辟穀培訓感悟記
後記
附錄/192
浙江辟穀養生服務中心理念
傳統養生問答
心靈·養生·文學/207
一、醉在花開時節
二、道言寸草心
三、廣運潭水
四、距離
五、四月天裡的貓
六、送你一程
七、庭院椿樹
八、雪洗
