《孕產育全程細節同步指南——孕產保健細節同步指》是2012年10月天津出版傳媒集團出版的圖書，作者是王琪 。
基本介紹
- 書名：孕產育全程細節同步指南——孕產保健細節同步指南
- 作者：王琪
- ISBN：9787543330955
- 類別：生活>保健
- 定價：29.80
- 出版社：天津出版傳媒集團
- 出版時間：2012年10月
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
《孕產育全程細節同步指南：孕產保健細節同步指南》把準備懷孕和懷孕期間的居家保健、飲食營養、孕期健身、心理調整、孕期疾病與異常等方面應注意的細節一一列舉，並給予科學、實用的解讀，是每一位備孕和懷孕女性最貼心的孕期生活指南。希望本書對準媽媽的孕期生活有所幫助，祝願大家健康、平安！
作者簡介
王琪，現任首都醫科大學附屬北京婦產醫院圍生醫學科主任醫師、教授，北京市孕產期保健技術專家指導組成員，朝陽區危重孕產婦及高危圍生兒救治網路專家，中華醫學會、北京醫學會醫療事故鑑定專家組成員，全國妊娠高血壓疾病學組成員。
從事圍生醫學工作20餘年，對於孕前保健，孕期保健，高危妊娠監測及管理，優生優育諮詢，妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、產科危重急症的診斷和治療具有較高的專業水平和豐富的臨床經驗。已發表專業論文多篇，參與撰寫生殖健康、孕期保健類科普書籍20餘種。
目錄
第一章 有備而孕：孕前細節做到家
細節1 優生從擇偶開始
細節2 優生的措施
細節3 遺傳與優生的關係
細節4 近親結婚的危害
細節5 婚前體檢優生優育第一關
細節6 婚前檢查的主要內容
細節7 未準媽媽的心理準備
細節8 未準爸爸的心理準備
細節9 夫妻感情是優生的重要條件
細節10 穩固的家庭關係是孕育寶寶的基礎
細節11 了解生殖系統
細節12 了解受孕過程
細節13 最佳生育年齡
細節14 父親高齡對優生不利
細節15 女性離齡妊娠的危險
細節16 最佳受孕時機
細節17 最佳受孕環境
細節18 調適生理功能
細節19 準爸爸的自我檢測
細節20 未準媽媽的自我檢測
細節21 夫妻雙方都要謹慎用藥
細節22 什麼是遺傳病
細節23 先天性疾病和遺傳性疾病的區別
細節24 孕前應該諮詢哪些常見遺傳病
細節25 有必要進行遺傳諮詢的夫婦
細節26 懷孕前要多鍛鍊身體
細節27 孕前要調整體重
細節28 孕前需要體檢的項目
細節29 準爸爸也要做孕前體檢
細節30 孕前疫苗注射
細節31 治癒好慢性病再懷孕
細節32 提前治療口腔疾病
細節33 孕前要治療痔瘡
細節34 攜帶B肝病毒或患有B肝女性的孕育指導
細節35 孕前要學會心理調適
細節36 孕前準備不要過頭
細節37 子宮肌瘤治癒後再懷孕
細節38 停用避孕藥後至少6個月才能懷孕
細節39 緊急避孕藥不可常吃
細節40 酒後忌受孕
細節41 洞房之夜忌受孕
細節42 蜜月旅行忌受孕
細節43 早產及流產後忌立即再孕
細節44 長期服用藥物的女性忌立即懷孕
細節45 受過×線照射不久的女性忌立即懷孕
細節46 孕前要戒菸
細節47 生男生女準爸爸說了算
細節48 通過飲食不能控制生男生女
細節49 父母血型與子女血型的遺傳
細節50 會遺傳的容貌特徵
細節51 排卵期易受孕
細節52 正確計算排卵期
細節53 排卵期心態的調整
細節54 讓受孕更輕鬆
細節55 性高潮有利於受孕優生
細節56 改變陰道環境，增加受孕機率
細節57 晚上21-22時受孕最佳
細節58 最好在夫妻生物鐘都處在高潮期時受孕
細節59 科學的性生活，是孕育聰明又健康寶寶的前提
細節60 亞健康狀態下不宜受孕
細節61 孕前性生活要適度
……
第二章 體貼入微：準媽媽居家保健方案
第三章 均衡營養：確保母子健康
第四章 合理運動：孕全程健身方案
第五章 調整心態：準媽媽的心理調適方案
第七章 安全分娩：母子健康的保障
第八章 產後恢復：抓住休養生息的黃金期
