《如何生存的非生存能力》是光明日報出版社於2016年出版的書籍。
基本信息,內容簡介,目錄,
基本信息
作者：（美）奧古斯丁·巴勒斯著；林詠心譯
出版社：光明日報出版社
出版時間：2016-05
ISBN：978-7-5112-8954-4
頁數：272頁
價格：40.00元
內容簡介
丟掉那些無謂的羞怯感，
從容面對生活中的各種煩惱，
別再為肥胖、單身而糾結，
從今天起讓生活不留遺憾，
從今天起認清真愛。
作者在本書中介紹了諸如如何粉碎羞愧感、如何面對憤怒、如何看到事實背後的真相、如何面對生病等28 項對策，其語言風格乍看之下會讓人感覺是一種失控的情緒表達，然而事實並非如此。作者以發人深省的黠智語句，坦言說出那些看起來不美好的、不舒服的、令人痛心的生活片段，用這種非典型思維的敘述方式，引起讀者心中的共鳴，從而拒絕偽裝的人生。
奧古斯丁·巴勒斯，《紐約時報》暢銷書作家，1965 年出生於美國。17 歲時在沒有學歷背景的情況下，毛遂自薦進入紐約的廣告公司從事廣告業，25 歲即成為年薪過千萬的廣告創意人。他還是許多著名報刊的專欄作家。其後，在經紀人的鼓勵下，出版了《一刀未剪的童年》等數部作品，其中不乏《紐約時報》的暢銷書。
目錄
推薦序
致謝
如何搭乘電梯
如何面對一團糟的感覺
如何找到真愛
如何做個胖子
如何做個瘦子
如何自我憐憫
如何有自信
如何面對失敗
如何得到工作
如何粉碎羞愧感
如何看到事實背後的真相
如何在絕望時想到生命還應有新的開始
如何避免沉溺於哀痛中
為什麼擁有一切只是假象
如何克服你對過去的執迷
如何調適自己的心理疾患
如何讓自己擺脫不舒服
如何戒酒
如何切合實際地堅持你的夢想
如何通過知道什麼不是愛來辨識出真愛
如何追求幸福和面對不幸
如何讓懊悔少一點
如何不再畏懼自己的憤怒
如何面對生病
如何面對失去你所愛的人
當你的孩子即將逝去時該如何面對
如何以自己的力量改變世界
這就是為什麼
