好的焦慮

出版信息

作者:(美)斯科特·斯多塞爾
出版社:中信出版社
原作名:MY AGE OF ANXIETY: Fear, Hope, Dread, and the Search for Peace of Mind
譯者:林琳
出版年:2019-7
定價:49.00
裝幀:平裝
ISBN:9787508699066

內容簡介

焦慮讓我們刺痛，也讓我們行動。

《好的焦慮》作者斯科特·施托塞爾與焦慮共處了35年。在《好的焦慮》這本書中，他生動記述了自己從小到大的焦慮經歷，從醫學、文化、哲學、社會等多個角度講述焦慮是如何形成的，焦慮與智慧、創造力和原創性的關聯。同時，他還細數了史上諸多名人的焦慮，那些科學家們、哲學家們、藝術家們、作家們是怎樣對抗焦慮的。作者用幽默感人的筆觸，坦誠而無畏的自我袒露，告訴我們，焦慮可以成為我們正向轉變的動力，如果我們能夠正確地駕馭自己的焦慮氣質，就可以變得更加優秀。

作者簡介

斯科特·施托塞爾（Scott Stossel），《大西洋月刊》總編輯。畢業於哈佛大學，曾任《美國瞭望》雜誌執行主編，評論文章經常發表於《紐約客》《新共和》《紐約時報》《華爾街日報》等。

第一部分焦慮之謎
第一章沒有不焦慮的人生，只有不思考的靈魂
第二章當我們在談論焦慮的時候，究竟是在談論什麼
第二部分不理性的困擾
第三章焦慮在我的胃裡翻滾
第四章緊張棒極了，這說明你在乎
第三部分藥罐子
第五章 “一堆酶”，讓我對焦慮的態度發生了改變
第六章真的應該有適用於所有心情和場合的藥物嗎？
第七章焦慮是一種代表你需要做出改變的信號
第四部分先天與後天
第八章嬰兒時期 , 最大的恐懼源於孤獨
第九章父親是什麼脾氣，兒子就是什麼脾氣
第十章我們不再是老虎或者乳齒象的獵物
第五部分改變與超越
第十一章正確地駕馭自己的焦慮氣質
第十二章閒散和懶惰的習慣是焦慮與瘋狂的滋生地

好的焦慮

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