奶魚煮菜心是一道菜品,主料是奶魚,配料是菜心等,調料為薑片、鮮磨胡椒粉、鹽等,通過煮製的做法製作而成。
基本介紹
- 中文名:奶魚煮菜心
- 主要食材:奶魚,菜心,豆腐,橄欖油
- 分類:粵菜
- 做法:煮
食品簡介,生產製作,材料,做法,提示,
食品簡介
奶魚是一種小魚,營養價值甚高,通常煲出的湯都是白白的。奶魚多產於中山、番禺一帶,是自然生長的魚類,所以產量不會太高,有時運氣好的話,可以碰到較大條的,那就可以吃到豉汁蒸奶魚。挺勾人食慾的。
廣東人喜歡喝湯,在家煲湯是一件“大”事,就算不做老火湯,也會買“幾條菜”來滾湯,與魚、肉搭配共煮,那就適隨尊便了。廣東人的飲食習慣離不開湯水,很多的食物都是可湯可菜的。入冬後是蔬菜的食用佳期,這次說一下菜心,筆者也曾提過此菜,就是蔬菜中的“模特”——高腳菜心,它生長在增城,每年這個時候是當造期,在這一個月內是最鮮美淋甜的,由於它每年立冬前才種植,在冬至前後才上市,冬至是歲晚,自然是比其他菜心遲出產,故又名“遲菜心”。
生產製作
材料
做法
提示
若買不到奶魚可用大魚頭代替。菜餚烹好後要將蔬菜撈起,因為魚湯的餘熱會令蔬菜過熟,而產生“臭青”味。