《女性四季吃什麼最好》是北京工業大學出版社出版發行編著的實體書。
基本介紹
- 書名：女性四季吃什麼最好
- 頁數：230頁
- 出版社：北京工業大學出版社
- 出版時間：2010年9月1日
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 北京工業大學出版社; 第1版 (2010年9月1日)
平裝: 230頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 7563924108, 9787563924103
條形碼: 9787563924103
尺寸: 23.8 x 16.8 x 1.8 cm
重量: 422 g
內容簡介
《女性四季吃什麼最好》綜合了國內外最新研究成果和實踐總結，根據現代女性的身體特點，依四季不同的天氣條件和飲食條件編寫而成，旨在幫助讀者通過飲食調節達到美容、養顏、亮膚、減肥、養生和食療的功效。《女性四季吃什麼最好》具有科學性、實用性和可操作性等特色，是指導現代女性朋友通過飲食達到美容養顏和健康目的的通俗讀物。需要指出的是，因個體的體質情況不同，《女性四季吃什麼最好》中的所有食譜藥方都是作為參考，具體使用時，最好在醫生和有關專家指導下進行不要盲目使用。
目錄
春季吃什麼食物
1．春季飲食的原則
2．春季美容食物
3．春季減肥食物
4．春季養生食物
春季吃什麼蔬菜
1．春季美容蔬菜汁
2．春季養顏補血蔬菜
3．春季減肥蔬菜
4．春季養生蔬菜
5．春季養生野菜
春季選擇什麼食譜
1．春季美容養顏食譜
2．春季減肥食譜
3．春季養生食譜
春季選擇什麼藥膳
1．春季美容養顏藥膳
2．春季減肥藥膳
3．春季養生藥膳
夏季吃什麼食物
1．夏季飲食的原則
2．夏季排毒美容食物
3．夏季減肥瘦身食物
4．夏季養生食物
5．夏季“去火”食物
6．夏季抗衰老食物
……
夏季吃什麼食物
夏季吃什麼蔬菜
夏季選擇什麼食譜
夏季選擇什麼藥膳
秋季吃什麼食物
秋季吃什麼蔬菜
秋季選擇什麼食譜
秋季選擇什麼藥膳
冬季吃什麼食物
冬季吃什麼蔬菜
冬季選擇什麼食譜
冬季選擇什麼藥膳
秋季吃什麼食物
1．秋季飲食的原則
2．秋季補水食物
3．秋季美容食物
4．秋季排毒食物
5．秋季養顏食物
6．秋季減肥食物
7．秋季養生食物
秋季吃什麼蔬菜
1．秋季美容蔬菜
2．秋季減肥蔬菜
秋季選擇什麼食譜
1．秋季美容養顏食譜
2．秋季減肥食譜
3．秋季養生食譜
秋季選擇什麼藥膳
1．秋季美容養顏藥膳
2．秋季減肥藥膳
3．秋季養生藥膳
4．秋季“去火”藥膳
冬季吃什麼食物
1．冬季飲食的原則
2．冬季美容養顏食物
3．冬季減肥食物
4．冬季養生食物
冬季選擇什麼食譜
1．冬季美容養顏食譜
2．冬季減肥食譜
3．冬季養生食譜
冬季選擇什麼藥膳
1．冬季美容養顏藥膳
2．冬季減肥藥膳
3．冬季養生藥膳
4．冬季進補藥膳
