太極十三勢述真：太極拳學實踐與提高

《太極十三勢述真：太極拳學實踐與提高》是一本正文語種為簡體中文的書籍。

基本介紹

• 書名：太極十三勢述真：太極拳學實踐與提高
• ISBN：7811001632
• 頁數：198頁
• 出版社： 北京體育大學出版社
• 出版時間：2004年1月1日
• 裝幀：平裝
• 開本：16
• 條形碼：9787811001631

內容簡介

本書內容包括：太極十三勢概述、太極十三勢的歷史與淵源、太極十三勢的基本法則、太極十三勢的基本規律、太極十三勢的基本要領、太極十三勢的練功要求與步驟、太極十三勢的養生保健效用、太極十三勢的防犯自衛效用、太極拳左右三十二勢、太極十三勢傳統套路、太極拳傳統經典論述、跋等內容。

本書旨在為習練24式太極拳之後漸入太極佳境，又想要繼續提高的太極拳愛好者們提供一本太極拳探究、學習、步步提高的讀物，以使太極拳的真諦更多的為人們了解和喜愛。

目錄

1．自序

2．太極十三勢概述

3．太極十三勢的歷史與淵源

4．太極十三勢的基本規律

5．太胡十三勢的基本規律

6．太極十三勢的基本要領

7．太極十三勢的練功要求與步驟

8．太極十三勢的養生保健效用

9．太極十三勢的防犯自衛效用

10．太極拳左右三十二勢

1．太極拳左右三十二勢動作名稱

2．太極拳左右三十二勢動作路線示意圖

3．太極拳左右三十二勢動作說明

4．太極拳左右三十二勢連續拳照

11．太胡十三勢傳統套路

1．太極拳108勢動作名稱

2．太極劍56勢

3．太極刀33勢

4．太極槍53勢

5．太極桿72勢

12．太極拳傳統經典論述

1．王宗岳《太極拳論》

2．王宗岳《十三勢歌》

3．張三豐《行動口訣》

4．武禹襄《打手要言》

5．李亦畲《太極拳小序》

6．李亦畲《五字訣》

7．李亦畲《走架打手行工要方》

13．

14．參考書目