大迴轉技術

大迴轉適合高速度、陡坡。其基本原理同平行滑雪一樣,但增加了上體對轉彎的傾過功能。因為身體的傾斜可以減少離心力,保持在高速下的轉彎。此動作的基本要領是在橫滑站立的基本姿勢下,臀部向圓心更傾斜,立刃的角度也加大。

動作要領
1.在前一個轉彎結束前,準備下一個轉彎。伸直外側腿,內側板輕輕地提起。外側板承重。
2.在上一個彎快要轉完時,開始點杖,同時輕輕放鬆腿,屈膝。
3.屈膝可以減少雪板的立刃角時,開始移動腿和身體朝著山下。
4.雪板幾乎平行於雪面時,將身體正對著山下,重心在兩腳之間。
5.準備轉彎。雙雪板內側板開始立刃,立刃角到只有腳的大拇指支撐地。腿順著立刃的力,順勢向圓的中心擺動。
6.放鬆內側板承重,外側板繼續增加立刃,順勢身體向地面傾斜,內側胳膊向前。
7.外側腳跟蹬轉,完成轉彎,準備下一個轉彎。

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