夢之棲家：無蝶庵的慢活世界

內容介紹

◎共同推薦

翁金珠/文建會主委

劉峰松/前國史館台灣文獻館館長

張國立時報周刊社長

趙薇/電視主持人

詹宏志/PChome Online董事長

劉克襄/自然生態作家

吳建恆/電視、電台主持人

李維菁/藝評人

再也沒有一個地方，能讓我們如此心．神．向．往……

看無蝶老爸和老媽、還有可愛的Sakura，

如何在現代東京，過著自給自足、反璞歸真的古早味生活，

享受創意十足的慢活情趣，體驗回歸自然的心靈幸福。

打造夢想「家」，你也可以這樣過生活！

二十一世紀，在東京近郊的一座傳統日式宅院，

無蝶老爸和老媽，決定帶著狗女兒Sakura，

重返古樸的昭和三十年代，以勞動自足、簡單天然的生活方式，

展開創意的慢活人生，構築心目中的居家桃花源。

在這座「無蝶庵」里，他們自己劈柴燒灶、種菜拔草、釀酒做饅頭，

吃自己動手做的粗食料理，力行惜物愛物的簡樸之道，

以日常的體力勞動累積身心能量；

他們和鄰居農家「以物易物」搏感情，與大自然親密地對話交流，

還有精力充沛愛撒嬌的Sakura，每天都帶來新奇的發現與感動……

無蝶老媽洪金珠，以時而幽默風趣、時而充滿感性哲理的筆觸，

透過豐實的圖文，描述了這一家三口在「無蝶庵」的慢活記事，

引領我們一起實踐悠然自得的樂活主張、感受無為和諧的心靈啟示，

令人讀來興味盎然、風情獨具，

也為現代人的理想生活，開創了另一種單純美好的可能性。

無蝶流的慢活哲學

真正懂得有機生活的人，並不是只吃有機生菜、拒吃添加食品而已，更要和大自然保持親密接觸，注重和草木、森林、陽光、風的對流。人要在大地上流汗、勞動，接受自然風霜炎涼的考驗，才能得到精神上的昇華，醞釀出能量。

人的肉體來自大自然，三餐唯有吃自然食品，才能有益健康。含添加物的加工食品當然不好，過度炒煮的料理也會失去原有的養分。我們喊出的口號是：「動手做健康，餐餐自然食」，也許不是每樣食材都自己生產，但每天的餐食都是自己做的手工料理。

逛多了資源回收舊貨店，我們已好幾年都不再添購家具或生活用品；其實買舊貨不僅為了省錢，也包含著對復古生活的懷念。除了不買，我們還把能丟的都儘量丟，去除不必要的生活雜音，好似我們與塵世的一種告別儀式。

拔草的時候，除了會發現無蝶庵生態圈的各種住民，以手指碰觸泥土及露水時，會有一種「接近上帝」的喜樂。拔久了站起來伸個懶腰時，總是會對眼前的庭園有些新發現，不是看見小野花盛開，就是看到含苞芍藥正要綻放的嬌羞模樣。

「以物易物」是人類最原始的一種搏感情方式。儘可能動手做的生活主張，加上儘量不使用貨幣的生活態度，讓我們更明白一杯豆漿所花費的勞力、一粒土雞蛋所包含的自然恩寵，而變得更加惜物愛物。