壓力緩解遊戲

《壓力緩解遊戲》是上海科技教育出版社出版的一本圖書，作者羅伯特·愛潑斯坦。

基本介紹

• 作者：羅伯特·愛潑斯坦
• 譯者：朱晨海
• ISBN：9787532367504
• 頁數：171
• 定價：28.00元
• 出版社：上海科技教育出版社
• 出版時間：2003-1
• 裝幀：簡裝本

內容介紹

壓力影響人的健康、情緒、日常表現與人際關係。《壓力緩解遊戲(管理遊戲寶典)》包含50個有趣的遊戲，教會你各種控制壓力的技巧，這些遊戲都經過科學檢驗，包括想像遊戲、肌肉放鬆遊戲、伸展遊戲、思維重構遊戲、呼吸遊戲等。