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圖書信息
作者：[美]湯姆·謝伊（Shea,T.） 著
叢書名：
出版日期：2015年10月 書號：978-7-122-24456-7
開本：B5 710×1000 1/16 裝幀：平 版次：1版1次 頁數：248頁
內容簡介
作為一名曾在美國海豹突擊隊服役近30年的資深隊員，湯姆·謝伊毫無保留地在本書中通過講述自己的精彩故事，向讀者呈現了特戰隊員這一特別人群的真實人生。
在書中，美國最精銳軍事力量海豹突擊隊的人員架構、任務安排、訓練過程、作戰細節、日常生活被一一呈現。同時，由於多年的特戰指揮經歷與經驗，結合海豹突擊隊的獨有特質，謝伊將堅韌性格的養成、高效管理團隊的打造、自我突破的實現等方面，總結為十三節堅強課程與“內心獨白”，教給讀者如何建立內心對話、戰勝自我，實現堅不可摧人生。
有趣的是，最初謝伊撰寫此書有部分原因是他擔心在戰場上發生不測而寫給家人的一本戰地手記，但最終演變成這樣一本生動深刻的軍事紀實和“人生教科書”。
圖書目錄
序言一名海豹突擊隊軍士長的故事Ⅶ
導言Ⅺ
第一部分你的意志
第1章堅不可摧 3
第2章成長 38
第3章行動 54
第4章斯巴達妻子 65
第二部分你的肌肉
第5章詞語 79
第6章痛苦 106
第7章欲望 118
第三部分你的器官
第8章貪婪 143
第9章筋疲力盡 162
第10章豁然開朗 195
第四部分 你的人生
第11章現在 213
第12章未來 224
第13章過去 229
致謝 245
譯後記 247
導言Ⅺ
第一部分你的意志
第1章堅不可摧 3
第2章成長 38
第3章行動 54
第4章斯巴達妻子 65
第二部分你的肌肉
第5章詞語 79
第6章痛苦 106
第7章欲望 118
第三部分你的器官
第8章貪婪 143
第9章筋疲力盡 162
第10章豁然開朗 195
第四部分 你的人生
第11章現在 213
第12章未來 224
第13章過去 229
致謝 245
譯後記 247
