地震自救注意事項

關於地震自救的一些注意事項。在地震時，通過了解地震自救事項，一般可減少損失和人員傷亡。

基本介紹

• 中文名：地震自救注意事項
• 闡述：關於地震自救的注意事項
• 類別：相關辭彙
• 相關：地震現象

地震現象

地震時，最基本的現象是地面的連續振動，主要特徵是明顯的晃動。

極震區的人在感到大的晃動之前，有時首先感到上下跳動。因為地震波從地內向地面傳來，縱波首先到達。橫波接著產生大振幅的水平方向的晃動，是造成地震災害的主要原因。1960年智利大地震時，最大的晃動持續了3分鐘。地震造成的災害首先是破壞房屋和建築物，如1976年中國河北唐山地震中，70%～80%的建築物倒塌，人員傷亡慘重。

地震對自然界景觀也有很大影響。最主要的後果是地面出現斷層和地震裂縫。大地震的地表斷層常綿延幾十至幾百千米，往往具有較明顯的垂直錯距和水平錯距，能反映出震源處的構造變動特徵(見濃尾大地震，舊金山大地震)。但並不是所有的地表斷裂都直接與震源的運動相聯繫，它們也可能是由於地震波造成的次生影響。特別是地表沉積層較厚的地區，坡地邊緣、河岸和道路兩旁常出現地裂縫，這往往是由於地形因素，在一側沒有依託的條件下晃動使表土松垮和崩裂。地震的晃動使表土下沉，淺層的地下水受擠壓會沿地裂縫上升至地表，形成噴沙冒水現象。大地震能使局部地形改觀，或隆起，或沉降。使城鄉道路坼裂、鐵軌扭曲、橋樑折斷。在現代化城市中，由於地下管道破裂和電纜被切斷造成停水、停電和通訊受阻。煤氣、有毒氣體和放射性物質泄漏可導致火災和毒物、放射性污染等次生災害。在山區，地震還能引起山崩和滑坡，常造成掩埋村鎮的慘劇。崩塌的山石堵塞江河，在上游形成地震湖。

1、地震災害。強烈的地震，會引起地面強烈的振動，直接和間接地對社會及自然造成破壞。直接破壞如：由於地面強烈震動引起的地面斷裂、變形、冒水、噴沙和建築物損壞、倒塌以及對人畜造成的傷亡和財產損失等等。這種由地震引起的破壞，統稱為地震災害。

2、地震次生災害。地震次生災害是指：由於強烈的地震使山體崩塌，造成滑坡和土石流；水壩河堤決口造成水災；震後造成瘟疫流行；引燃易燃易爆物造成火災、爆炸；由於破壞管道造成毒氣泄漏；細菌和放射性物質的擴散對人畜生命造成威脅等等。

城市是個生命線工程高度集中的地區，地上地下各種管網密布，地震造成次生災害尤為突出，如1975年2月4日我國海域發生的7.3級地震，造成鞍鋼因此停電停水而凍結，高爐停產；造成營口水電設施被破壞，全市停水停電，使城市癱瘓。1976年7月28日我國唐山發生的7.8級地震，使開灤礦供電中斷，用水猛增，礦井被淹；使天津鹼廠白灰埝滑坡導致30多人喪生；使化工廠閥門被破壞並溢氯毒死5人。1964年6月19日，日本新宿7.5級地震，使油庫受震起火，大火燒了360小時，直至原油被燒盡，300多所民房，工廠無一倖免。1906年4月18日美國舊金山8.3級地震，導致火爐翻到一起大火，供水系統破壞，大火持續三天三夜，10平方公里市區因而化為灰燼。

地震引起人體的損傷和死亡的重要原因有建築物的坍塌、煤氣泄漏、觸電、溺水和火災。其中最多的致傷致死原因是建築物坍塌。此外，地震的震動和恐怖心理，會使原患有心臟病、高血壓等病的人病情加重、復發或猝死。

3、地震是引起火災的原因。強烈地震發生後，隨著房屋的倒塌，電網被拉斷，煤氣、油庫、石油及天然氣掛鮮活易燃易爆危險品被破壞並遭遇明火而引起火災。據歷史資料記載，火災是地震時最常見的一種次生災害。

例如：1923年9月1日日本關東8.3級大地震時，在距震中90公里的橫濱有208處起火，燒了三天三夜，橫濱基本被燒光。在距震中100公里的東京，半小時後有139處起火，化學藥品及油類等易燃易爆物品越燒越旺，再加上水源斷絕，使大火蔓延。在毀壞的50萬所房屋中，有40萬所是被大火燒燒毀的。在死亡的10萬人中，有9萬多人被大火燒死的。

4、地震時要注意水患。地震如果發生在沿海，能激起巨大的海浪，造成海嘯。發生在水庫附近時，則易造成壩堤震裂，出現意外的險情。尤其是水庫，如果決口，必將造成相當大的損失。比如，1786年6月1日我國四川省康定南發生7.5級地震，大渡河沿岸山崩引起河流堵塞，斷流10日後河道潰決，高數十丈的洪水洶湧而下，淹沒民眾十萬餘人。所以，平時要做好抗震加固等預防工作，做到有備無患。

（二）地震是怎樣破壞房屋的。地震時房屋的破壞，是由於地震波在短時間內強烈衝擊的結果。地震波的衝擊使房間產生複雜的震動，當超出房屋的抗震能力時，房屋便會被破壞。地震波衝擊有垂直和水平兩個方面：垂直衝擊是上下顫動，使屋頂與牆壁，地基與牆根產生橫向裂縫；水平衝擊時左右搖晃，使牆產生縱向裂縫並倒塌，同時使屋頂作水平移動。震中區的一些地面還會產生裂縫、錯動、沉降，如果房屋地基正處於這些部位，房屋便會遭到嚴重的破壞。

（三）地震海嘯的威脅。像日本、智利一些地方，本身就容易發生地震和海嘯，再加上他們頻臨著很深的海溝，離陸地不遠的地方海水就已很深，海嘯可以在還保持著很大的能量時就撲上岸。如果岸邊有寬闊的大陸架就不一樣，這時海浪在前進的路上，會因與海底摩擦而失去不少能量，海邊的島嶼、暗礁也起著防波堤的作用，等到海嘯衝到岸邊時已成強弩之末，不能造成什麼危害了。我國沿海就是這種情況，所以儘管1960年智利大地震造成的海嘯很大，對菲律賓乃至日本這些地方都造成了災害，但對我國卻沒有什麼影響。

地震災害對人民民眾的生命財產安全會造成極大的危害和威脅。因此，在生活中，人們也應該多家普及和學習，在地震災難來臨的時候能夠爭取到自己的人身安全和財產安全不收到威脅和損害。

防護原則

震時就近躲避，震後迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。所謂就近躲避，就是因地制宜地根據不同的情況作出不同的對策。

學校人員

在學校中,地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地；震後沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋裡，可以躲避在課桌下、講台旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間裡，決不可讓學生們亂跑或跳樓。

街上行走

地震時，在街上行走時如何避震？
地震發生時，高層建築物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，儘可能作好自我防禦的準備，要鎮靜，應該迅速離開電線桿和圍牆，跑向比較開闊的地區躲避。

車間工人

車間工人可以躲在車、工具機及較高大設備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關閉運轉設備。大部分人員可撤離工作現場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現場隨時監視險情，及時處理可能發生的意外事件，防止次生災害的發生。

行駛的車輛

地震發生時行駛的車輛應如何應急？
（1）司機應儘快減速，逐步剎閘；
（2）乘客（特別在火車上）套用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，並注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護住後腦部，並抬膝護腹，緊縮身體，作好防禦姿勢。

樓房內人員

樓房內人員地震時如何應急？
地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或牆角處，亦可轉移到承重牆較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震係數較大。總之，震時可根據建築物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。

商店

在商店遇震時如何應急？
在百貨公司遇到地震時，要保持鎮靜。由於人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，然後屈身蹲下，等待地震平息。處於樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建築物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。服務員要組織民眾就近躲避，震後安全撤離。

自救知識

伏而待定，蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心。

抓住桌腿等牢固的物體。

保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。

避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。

三大原則

原則一：因地制宜，正確抉擇。是住平房還是住樓房，地震發生在白天還是晚上，房子是不是堅固，室內有沒有避震空間，你所處的位置離房門遠近，室外是否開闊、安全。

原則二：行動果斷、切忌猶豫。避震能否成功，就在千鈞一髮之際，決不能瞻前顧後，猶豫不決。如住平房避震時，更要行動果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。

原則三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震錄》里曾記載："卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵"，意思就是說，發生地震時，不要急著跑出室外，而應抓緊求生時間尋找合適的避震場所，採取蹲下或坐下的方式，靜待地震過去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無恙。

四大常識

1.大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。

2.人多先找藏身處

學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

3.遠離危險區

如在街道上遇到地震，套用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

4.被埋要保存體力

如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。

公共場所防護

在民眾集聚的公共場所遇到地震時，最忌慌亂，而應有組織地從多路口快速疏散，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導致人員傷亡。

1.如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當場內斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開弔燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

2.地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的櫃檯、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內牆角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

3.正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震後，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。

4.正在進行比賽的體育場，應立即停止比賽，穩定觀眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場外疏散。

在地震時的應急防震工作 室內應急防震行動

防地震傷害主要是防震壞建築物及震落物品的砸傷。如果有臨震預報，就可按政府通告行動，離開建築物。但在多數情況下，地震是突然發生的。在12秒鐘之內通過自己的應急行動，要得到最好的防護效果。其辦法是：一旦發生地震，如在家裡，應立即關閉煤氣和電閘，將爐火撲滅。若住在平房，且離門很近，則應衝出門外。如住在樓房，可以躲到結實的床、桌下，或躲進跨度較小的房間，如衛生間或廚房，或設支撐三角形空間(可參考第三課中的室內防護動作)。要注意保護頭部，以防異物 砸傷；要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位。注意千萬不要跳樓、跳宙，以免摔傷或被玻璃扎傷；不要上陽台，不要去乘電梯，不要下樓梯，不要到處跑，不要隨人流擁擠，這些地方容易崩塌垮掉、發生擠壓踩傷。特別是對於有感地震，尤其要防止盲目行動，聽從指揮，否則會造成更大的損失。所有室內人員在初震過後，都要儘快撤出，在廣場、公園等地，以避餘震。在地下商場時一定要聽從現場工作人員的指揮，千萬不要慌亂擁擠，應避開人流，防止摔倒；並要把雙手交叉放在胸前，保護自己，用肩和背承受外部壓力。隨人流行動時，要避免被擠到牆壁或柵欄處；要解開衣領，保持呼吸暢通。也可躲在櫃檯、框架物中，蹲在內牆角及柱子邊，護住頭部。

若在電影院、體育館等地方，可就地蹲在排椅下，用書包等物保護頭部3注意避開弔燈、電扇等懸掛物。人防工程防地震的效果極好，已為唐山、包頭地震實踐所證明。所以只要來得及，就可以進入人防工程或地下室。因為地震對城市建築物的破壞和核爆炸衝擊作用有許多相同之處，防護原理和防護方法也很相似。在行駛的公共電、汽車上時，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷；可降低重心，躲在座位附近，以防發生意外事故。要等車停穩、地震過去之後再下車。司機要關好車窗，不鎖車門，車鑰匙應留在車上，並和同車人一起行動。

如果人員被埋在廢墟里，則要設法移動身邊可動之物，擴大空間，進行加固，以防餘震。這時不要用明火，防止易燃氣泄漏爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒氣泄漏。然後找機會呼救，等待救援。

室外人員的應急防震行動

地震發生時正在室外的人員，應雙手交叉放在頭上，最好用合適的物件罩在頭上、跑到空曠的地方去。注意避開高大的建築物，特別是有玻璃牆的高建築物、煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大吊車、磚瓦堆、水泥預製板牆、油庫、危險品倉庫、立交橋、過街天橋等。還要注意避開危舊房屋、狹窄的街道等危險之地。此時人員可以進入路旁大樓里，以免砸傷。地震時正在郊外的人員，應迅速離開山邊、水邊等危險地，以防滑坡、地裂、漲水等突發事件。騎車的下車，開車的停下，人員靠邊行走。收聽關於震情和行動指南的廣播。

平時的防震應急準備工作 當政府有短期預報或臨震預報後，人們應立即行動起來開始應急防震準備。主要工作有：

①在家裡或學校教室內採取安全加固措施。例如加固立櫃防止傾倒，固定櫃門，防止物品掉下傷人，用透明膜或膠帶貼玻璃，防止碎片傷人，將重物低位存放。加固樑柱、屋頂和水泥板牆。保管好危險物品。準備消防滅火器具。這些工作的目的是增加室內安全程度。

②和人民防空應急一樣，要備好個人應急包和帳篷材料。

③按照家庭、學校或單位的應急分工預案，確認工作職責、搞清學校或家庭的安全部位，以便應急躲藏、避難。

④學習自救、互救、滅火、搶修、找、抬傷員的技能相知識。確定鄰里、單位人員震後集中的位置、制定應急搶救的計畫。

⑤學習地震之前的預兆知識：如井中水位突然上升或下降，大氣中出現異味，飛鳥、家畜驚慌、電線之間有火花、室內有藍光、螢光燈被點燃等。人人都要知道立即報告的途徑。但絕不能預報“地震了！”，也不要相信“有地震”的傳言。