團圓果

團圓果，食物原料為紅薯、蘋果、糖，作法是將紅薯、蘋果洗淨、去皮，切碎，加入適量水將紅薯和蘋果煮軟，用白糖拌勻，適合作為8個月寶寶食譜。

基本介紹

• 中文名：團圓果
• 主要原料：紅薯，蘋果，糖
• 主要食用功效：調節人體酸鹼平衡
• 適宜人群：8個月寶寶

食物原料

紅薯、蘋果各50克，白糖少許。

製作方法

1、將紅薯洗淨、去皮，切碎；蘋果洗淨，去皮、核，切碎。

2、鍋內加入適量水煮沸，放入紅薯和蘋果煮軟，撈出加入白糖拌勻即可

食譜類別

8個月寶寶食譜

營養價值

紅薯含有豐富的營養素，還是一種生理鹼性食品能與肉、蛋、米、面所產生的酸性物質中和，調節人體酸鹼平衡，對維持寶寶身體健康十分有益。