《圖解功夫系列中國散打訓練-腿法》是2006年湖南科學技術出版社出版的圖書，作者是舒建臣。
基本介紹
- 書名：圖解功夫系列中國散打訓練-腿法
- 作者：舒建臣
- ISBN：10位[7535747566]13位[9787535747563]
- 定價：12.00元
- 出版社：湖南科學技術
- 出版時間：2006-12
內容提要,目錄,
內容提要
《中國散打訓練》叢書全面介紹了散打運動內容，以拳法、腿法、摔法、拿法四大搏擊技術為主。系統介紹了散打理論、訓練方法、技法等。叢書共分《基礎入門》、《拳法》、《腿法》、《摔法》、《連擊?防守》、《擒拿》6個分冊。其中《摔法》分冊後納入運動損傷內容。《擒拿》分冊後附錄了《武術散打競賽規則》。本冊為《中國散打訓練》之《腿法》。
目錄
一、散打腿法概述
1．散打腿法發展簡述
2．散打腿法特點
3．散打腿法運用
二、散打腿法基礎訓練
1．柔韌素質訓練
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