善忘

善忘 ，證名，出《素問·玉機真髒論》。病因以腎虛、髓減較為常見。

簡介

參見健忘條。

如何調理

春天的時候有春困，比較想睡覺，而且越睡越想睡，所以不要賴床，早點起來就算不跑步鍛鍊，也可以站在陽台上呼吸一下新鮮空氣。

失眠、多夢：睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，並生吃蔥白1-2根。

神經衰落：豬腦1兩，加入蜂蜜一調羹，蒸熟吃，一日一次，連吃5-10天。

記憶力差：鵝蛋一隻，打入碗內加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。