哎呀，我去（上）

內容簡介

現實和幻想的區別，就是你到底需要一個心理醫生，還是一盞阿拉丁神燈

近年來求助於心理醫生的人越來越多，很多自稱心理治療大師的名嘴作家開始活躍，誤人不淺。作為一名資深心理醫生，貝內特醫生治療了成千上萬名患者，他們要么惡習纏身，要么感情不順。在剖析、總結大量真實而多元的案例後，貝內特強調：很多人無法管理自己的情緒，實際上是無法管理自己的期望。

書中涉及從工作到愛情、從抑鬱症到焦慮症、從上癮到霸凌等難題，針對每個話題，貝內特醫生都給出了快速診斷和解決方法。似乎所有的方法都暗含著同一個主題——擺脫幻想，專注自己能控制的事情，而喜劇作家女兒的加盟，讓每個話題都多了一份犀利和冷幽默。

哈佛醫學院高材生+40多年從業經歷= 140個典型案例分析

哪一個會讓你看見曾經的自己？哪一個又會改變現在的你？

歡迎對號入座！

麥可·I.貝內特博士（Michael I. Bennett，MD ）畢業於哈佛大學醫學院，是一名專業經驗豐富的精神病學專家。從醫院管理到管理式醫療，貝內特博士都有接觸，目前他主要經營自己已有四十多年歷史的私人診所。

薩拉·貝內特（Sarah Bennett）為雜誌、網際網路、電視和圖書供稿。她為紐約正直公民旅劇院的每月喜劇表演寫了兩年的劇本。當不需要“為謀生寫稿”時，薩拉會帶小狗去散步，看紅襪隊比賽。和父親合著的《哎呀，我去！》是她的第一本書。