哈佛晚間八點半

《哈佛凌晨八點半》作者李雪傾心力作，主旨鮮明、文筆犀利、耐人尋味、發人深省。

哈佛人的修煉秘籍，哈佛大學的傳世寶典。

八位美國總統，數十位諾貝爾、普利茲獎獲得者，數以萬計的社會精英的成功捷徑！

不是人人都有機會去哈佛讀書，但是人人都可以像哈佛人那樣成長！

終有一日，萬眾矚目；終有一日，轉身成功！

哈佛有個著名的兩小時論，即“人的差別在於業餘時間，而一個人的命運決定於晚上8點到10點之間。此刻打盹，你將做夢；而此刻學習，你將圓夢。

去充實自己的業餘時間，就是充實你的人生，人生的模樣，是你自己的選擇。

基本介紹

• 書名：哈佛晚間八點半
• 作者：李雪
• ISBN：9787550268418
• 類別：勵志成功
• 頁數：247頁
• 定價：29.80元
• 出版社：北京聯合出版公司
• 出版時間：2015-12-01
• 裝幀：精裝
• 開本：16開

內容推薦

哈佛有個著名的兩小時論，即“人的差別在於業餘時間，而一個人的命運決定於晚上8點到10點之間。”其實，這“兩小時”只不過是人業餘時間的一個“縮影”罷了，這個理論真正的意思在於，只有善於將業餘時間用於提升自我人生高度的人，善於將業餘時間變成自己人生規劃和人生成長財富的人，才能成為一個出類拔萃之人。

作者簡介

李雪，筆名東薛冰，廣西柳州人，廣西作家協會會員。2004年至今，在《人民日報》《中國教育報》等全國各大媒體發表作品300餘篇，已出版《哈佛凌晨五點半》《女生成長的秘密》《男孩成長的絕密檔案》《幸福的婚姻靠自己贏取》等10餘部個人專著，出版字數超過150萬。2014年獲南寧市“優秀綠城玫瑰”嘉獎。

書籍目錄

第一章了解自己，才能更好地規劃自己的人生

哈佛人從來都會很清楚地認識自己，從來都知道自己想要什麼。認清了自己，才會明白自己需要什麼；找準自己的位置，才會越努力越幸運！

1．認清自我，才能走出屬於自己的人生/003

2．接受自己的不完美，才能努力讓自己變得更完美/008

3．學會欣賞自己，才能出色地發揮自己的才能/013

4．路是自己選的，每個人都有一條屬於自己的路/018

5．沒有做不到的事，只有不想做的事/023

6．沒有人能規劃你的人生，自己的命運自己主宰/027

7．能力的高低你說了算，努力能夠改變能力/032

第二章調適心理，在不斷適應和接受中成才

哈佛人說：“請享受無法迴避的痛苦。”逃避不是解決問題的辦法，無論遇到什麼事，都應坦然面對。不管天氣怎樣,給自己的世界一片晴朗，不管季節變換，讓自己的內心鳥語花香。

1．不怕被批評，只怕沒人理/039

2．改變不了既定的事實，那就改變自己的心情/044

3．跌倒了爬起來，又是一條好漢/049

4．不公平之事處處有，不妨坦然接受努力改變/053

5．平凡的人生，也有精彩的一面/058

6．戰勝自我，才能更好地擁抱未來/062

7．自信是成功的起點，自卑是失敗的溫床/067

8．與時俱進，才能更好地立足於時代/071

第三章哈佛人從來都是從突破中創造奇蹟的

李嘉誠說：“雞蛋，從外打破是食物，從內打破是生命。人生亦如是，從外打破是壓力，從內打破是成長。如果你等待別人從外打破你，那么你注定成為別人的食物；如果能自己從內打破，那么你會發現自己的成長相當於一種重生。”

1．拆掉思維定勢的牆，走出人生的困境/077

2．敢於冒險，才能不斷向成功靠近/082

3．別給自己設限，因為潛能無極限/086

4．做好人生規劃，別讓迷茫吞噬美麗年華/090

5．大膽探索，成功才會垂青於你/094

6．講究原則，但也要學會靈活變通/098

7．正視自己，才能充分發揮自我的潛力/103

第四章掌控情緒，便掌握了你的命運

你愈想愈生氣。愈有氣，就愈沒有力氣去理會別的事情，許多該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被忽視被漠視被省略了。因為，你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費。畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣傷元氣。所以，聰明的你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之時，不妨輕聲地提醒自己一句：“別浪費了。”

1．好心態是一種力量，能使人有自信、變豁達/109

2．別計較太多，別讓自己陷入無盡的痛苦之中/114

3．不要做情緒的奴隸，要做情緒的主人/119

4．選擇放棄不是懦者所為，反而是為了得到更多/124

5．凡事一笑而過，抱怨只會讓生活變得更糟/128

6．勇於承受壓力，才能永遠立於不敗之地/132

7．走自己的路，讓別人說去吧！/136

8．放下心靈的重負，才能使腳下的步伐變得輕盈/140

第五章哈佛人相信：氣質和風度是可以一眼看出來的

人生是一場自我完善的修行，所有的經歷，無論悲喜，都為塑造更完美的自己，待那時，即使青春不再，年華已逝，也終究會遇見最美的自己。

1．佛靠金裝，人靠衣裝，人生品位從著裝開始/147

2．結交有益的朋友，能夠幫助你成功/152

3．好習慣助人成功，壞習慣使人失敗/155

4．別小看自己，要有絕對自信的人生境界/159

5．昂首挺胸做人，踏踏實實做事/163

6．時刻保持一定的自制力，才能擁有美好的人生/168

7．擁有謙卑的姿態，才能成就一番大事業/173

8．厚積薄發，一鳴驚人/177

第六章合理規劃，才能走好人生的每一步

哈佛人從來都是最講究效率的，哈佛的圖書館中便有“勿將今天的事拖到明日”的警示語。合理地規劃你的每一天每一秒，用心地去一一完成，你會發現，你的人生已經在不知不覺中發生改變。

1．有理想才有追求，有追求的人生才會圓滿/183

2．心動不如行動，再好的想法也要用行動來檢驗/187

3．零碎的時間，整合起來也是一筆很大的財富/192

4．具有遠見卓識，方能傲視群雄/196

5．爭分奪秒，提高生命的效率/200

6．規劃好清晨，人生才能時時充滿希望/204

7．精確計算時間，才能把握人生存在的價值/207

第七章奮力拚搏，成功才會青睞於你

哈佛人信仰拼搏，“誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力”，“只有比別人更早、更勤奮地努力，才能嘗到成功的滋味”。是的沒有奮鬥，何來得到？沒有拼搏，何來成功？

1．超越自己，才能獲得全面的勝利/213

2．用勤勞的雙手去耕耘，人生才會更加閃亮精彩/217

3．百尺之台，起於壘土，堅定信念一步步向成功邁進/222

4．成功是細節之子，細節決定著成敗/227

5．不為失敗找藉口，只為成功找方法/230

6．舍中求得，才會活得更精彩/235

7．給自己鼓掌，才能獲得別人的喝彩/239

8．釋放自己，才能更好地擁抱美好的明天/243

媒體評論

哈佛大學經典語錄
1．此刻打盹，你將做夢；而此刻學習，你將圓夢。
2．我荒廢的今日，正是昨日殉身之人祈求的明日。
3．覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。
4．勿將今天的事拖到明天。
5．狗一樣地學，紳士一樣地玩。
6．現在偷懶瞌睡流的口水，將成為明天的眼淚。
7．投資未來的人，是忠於現實的人。
8．今日不走，明天要跑。
9．學習時的苦痛是暫時的，未學到的痛苦是終生的。
10．學習這件事，不是缺乏時間，而是缺乏努力。
11．幸福或許不排名次，但成功必排名次。
12．學習並不是人生的全部。但，既然連人生的一部分----學習也無法征服，還能做什麼呢？
13．請享受無法迴避的痛苦。
14．只有比別人更早、更勤奮地努力，才能嘗到成功的滋味。
15．誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
16．時間在流逝。
17．教育程度代表收入。
18．一天過完，不會再來。
19．即使現在，對手也不停地翻動書頁。
20．沒有艱辛，便無所獲。

部分章節導讀

哈佛有個著名的兩小時論：“人的差別在於業餘時間，而一個人的命運決定於晚上8點到10點之間。”

其實，這裡所說的“兩小時”只不過是業餘時間的一個縮影罷了，這個理論真正的意思在於，只有善於將業餘時間用於提升自我人生高度的人，善於將業餘時間用於規劃自己的人生、不斷創造財富的人，才能成為一個出類拔萃的人。

愛因斯坦曾說過：“人的差異在於業餘時間。業餘時間生產著人才，也生產著懶漢、酒鬼、牌迷、賭徒，由此不僅使工作業績有別，也區分出高低優劣的人生境界。”也就是說，你的業餘時間決定了你的人生價值，你的業餘時間將如何度過，你的人生就將如何度過。

有的人將業餘時間用於享樂，沉醉在燈紅酒綠之中，那么他的這一生，將會渾渾噩噩地度過，終有一天會後悔，後悔自己沒有把握好自己的時光。

有的人將業餘時間用於發展自己的愛好，如寫作、畫畫、跳舞等，要知道，這些個人愛好可是不朽的生產力，他的一生，將會在鮮花和掌聲中度過，終有一天會成為耀眼的明星。

有的人將業餘時間用於創業，用於發展他的“第二產業”，那么他這一生，將會在激烈的商業競爭中度過，終有一天會成為巨額財富的主人。

有人做過一個計算，以一個人能活到72歲為基點，那么他有20年的時間用於睡覺，6年的時間用於吃飯，2年的時間生病，8年的時間用於參加文體活動，用於工作的有14年，那么剩下的22年時間則屬於他的“休閒時間”，也就是我們說的“業餘時間”。如果他將這22年時間整合起來為成就自己的大事業而服務的話，那么他必定能夠作出令世人稱讚的成就，但是如果他任由這22年的時間東一點、西一點地浪費掉的話，那么他就只能做一個默默無聞、碌碌無為的人。

業餘時間，是一筆有待開採的寶藏，它不僅可以成就一個人的人生高度，延伸一個人的人生寬度，同時還可以挖掘出一個人的人生深度。你若掌控了它，你便掌控了你廣闊的人生；你若規劃好了它，你就能成為利用好時間的智者；你若設計好了它，你便能成為時間的主人；你若能夠緊緊地握住它，那么你便能夠握住自己生命的脈搏。

找到了“業餘時間”這筆巨大的寶藏並緊緊地握住了它，在它的幫助和推動下成就自己一生的事業，行動起來吧，時間和未來都握在你的手中。