吸菸無益

菸草成分

菸草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，對身體危害較大。一支香菸里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香菸里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20～25支香菸，就將吸入50～70 mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人於死地，只是由於它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免於難。

菸草致癌

菸草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質。這些毒物附在香菸煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，並在那裡沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸菸10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸菸者高兩倍半。此外，吸菸還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。

菸草誤解

有人說：“飯後一支煙，賽過活神仙。”

因此有些人，特別是一些青年人經常陶醉於“吞雲吐霧”之中。殊不知，就在他們悠悠自得的時候，菸草中的各種毒物便向他們展開了殘酷的進攻。

菸草危害

據分析，菸草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香菸里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香菸里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20~25支香菸，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人於死地，只是由於它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免於難。

菸草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質。這些毒物附在香菸煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，並在那裡沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸菸10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸菸者高兩倍半。

此外，吸菸還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。吸菸會使心血管病加劇，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，導致心律不齊，甚至突然死亡。

有的學者研究發現，吸菸者由冠心病引起的瘁死，要比不吸菸者高四倍以上。吸菸會損害神經系統，使人記憶力衰退，過早衰老。

同時，吸菸還會損害呼吸系統，經常吸菸的人，長年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。吸菸者容易得胃潰瘍，因為香菸煙霧中的菸鹼，能破壞消化道中的酸鹼平衡。

總之，吸菸對身體健康危害甚大。

報告分析

據世界衛生組織的一項報告，全世界每年至少有100萬人由於吸菸而過早地死亡。其中肺癌患者的90%以及各種癌症患者的1/3是吸菸引起的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由於吸菸所致，這些驚人數字，再次強調吸菸的危害性之大。而且，吸菸可能引起的種種疾病，還會在被動吸菸者身上都有可能發生。青少年正在成長發育時期，對有害有毒物質比成年人更容易吸收，受到毒害也更深。吸菸還會影響青少年品德的培養。

禁菸公告

控制吸菸問題，在各國都已普遍關注。吸菸在人們心目中，被看作是一種不文明的習慣。越是已開發國家，限制吸菸的措施越多，吸菸的人數也在逐漸減少。許多國家政府都宣布了嚴格的禁菸法令，禁止在公共場所吸菸。1979年，我國國務院批准了衛生部等《關於宣傳吸菸有害與控制吸菸的通知》，許多衛生專家也發出強烈呼籲，特別提出青少年的吸菸問題應當引起全社會的重視和關心，認為這是關係到提高民族素質，造成良好社會風氣的大事。