《吃啥能排毒》是2007年農村讀物出版社出版的圖書，作者是施仁潮，講述了如何用食物來排毒祛病健身。
基本介紹
- 書名：吃啥能排毒
- 作者：施仁潮
- ISBN：10位[750484974X]13位[9787504849748]
- 定價：￥16.80元
- 出版社：農村讀物
- 出版時間：2007-05
圖書目錄
Part1
排毒祛病健身
排毒，健康的需要
毒的來源
百病由毒引發
排毒的途徑
排毒與祛病健身
Part2
主食類食物
玉米
松子玉米
雞茸玉米
薏苡仁
蘆筍燴苡仁
雞茸苡仁
紅薯
蔥炒薯絲
炒薯莖
土豆
炒土豆片
土豆炒雞絲
山藥
燴山藥
山藥蒸野鴨
芋艿
芋艿燉排骨
雞茸芋艿羹
Part3
蔬菜類食物
白菜
香菇炒白菜
素菜煲
青菜
油豆腐炒青菜
青菜炒腐衣
捲心菜
捲心菜冬粉湯
滑炒捲心菜
花菜
炒花菜
花菜冬粉煲
芹菜
炒芹菜
芹菜大棗湯
菠菜
Part4 野菜類食物
Part5 瓜類食物
Part6 豆類食物
Part7 食用菌類食物
Part8 水果及乾果類食物
Part9 水產類食物
Part10 獸禽蛇蟲類食物
Part11 調料及飲料類食物
