吃出秀身材

吃出秀身材

《吃出秀身材》是2009年萬里機構.得利書局出版的圖書,作者是胡美怡。

基本介紹

  • 書名:吃出秀身材
  • 作者:胡美怡
  • 出版時間:2009年7月1日
  • 頁數:128 頁
  • 開本:16 開
  • 裝幀:平裝
  • ISBN:9789621439956 
  • 印版次:1
  • 紙 張:膠版紙
目錄
前言
認識健康
基本飲食原則
破解坊間減肥餐單之謎
骨重管理興運動
健康飲食模式
四季飲食攻略
坊間*檔案

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