受身

受身

受身又稱“倒地法”,是柔道基本技術之一。倒地法是在被對手摔倒或是自己倒地時,為減輕自身所受到的衝擊力所採取的自我安全保護的方法。倒地的方法有前倒 、後倒 、側倒、側手翻前倒。在剛開始練習時最好是先將身體從距離地面較低的姿勢練起,然後再將身體逐漸升高進行練習。

基本介紹

  • 中文名:受身
  • 外文名:UKEMI
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格鬥中的受身

現實中,受身是格鬥技中保護自己的一種技巧。
簡單來說就是被對方攻擊失去重心將要倒地時,利用慣性調整姿勢,減少衝擊,不致在石塊,坎坷的地面上受傷,而且藉此迅速地恢復自己動作的體勢。這就是受身。
受身一詞起源於合氣道,關於受身的技巧也有很多,像是側滾起身、後翻起身,嚴格來說“鯉魚打挺”也是受身的一種。
練習中可以讓當“沙袋”的那一方,承受對手攻擊時免受意外傷害。
實戰中則可以避免一些本來是攻擊對方的動作對自己有傷害。

受身的方法

1.後倒 動作過程:由站立下蹲成半蹲姿勢,兩臂前平舉與肩同高,上體後倒,收下顆,團身,依次以臀、腰、背的順序後滾,兩臂同時拍墊用以緩衝身體著墊時的衝擊力。要領:後倒倒地時要收下顆,頸部保持一定的緊張度,避免後腦撞擊墊子;兩腳分開的距離不要過大;動作熟練後,可以跳起騰空後倒;兩臂拍墊時要用全臂拍墊,避免用前臂拍墊時使肘關節受傷。
2. 側倒 動作過程:從站立姿勢開始把右手臂向左前平舉,上體向右後方轉動,同時右腳向左上方擺起 ,收下鄂,按右後腰 、右後背、右後肩的順序依次倒地,在上體後側著墊的同時,用右臂拍墊成左側身倒 (用動作相同,方向相反的動作為左側倒)。要領:倒地時兩腳不能交叉。
3前 倒 動作過程:由站立直立向前倒,腳趾觸地,腰部收緊,兩臂在胸前半屈臂,倒地的瞬間用兩臂撐地,上體伸直,用腳尖和雙臂支撐身體向前倒。要領:向前倒下時腹部用力,避免腹部和胸部著地。
4. 側手翻前倒 動作過程:由站立直立向前倒,右手向內反轉,左腳向後蹬出,身體向前翻滾,用右臂、右肩、左腰部依次著墊,向前滾翻,當左腰部觸墊時,左手用力拍打墊子。要領:側手滾翻過去後,身體側臥。

遊戲中的受身

格鬥遊戲中,如果己方角色在空中被擊中,在敵方的招式造成的受創硬直的時間之後,輸入相應指令(視遊戲有所區分),則可以使角色恢復可控制狀態,以逃脫並不嚴密的追打或者逃離不利位置。
在受到攻擊倒地前一刻輸入特定指令(例如在真三國無雙ol中,受身需鍵入u鍵或o鍵)來避免倒地以及被對手使用倒地追加技能進行打擊,使角色儘快恢復正常站立狀態。 其中受身中途指令投不可生效,但由於恢復時間比倒地後起身時間短,容易被連續壓制或者在受身時間末出指令投成功。
其中,dnf中的受身是:(lv1)
消耗MP:1
蹲伏姿態無敵時間:3秒(決鬥場1.5秒)
起身時有0.3秒霸體時間(決鬥場起身霸體時間0秒)
使自身在倒地狀態下迅速起身並採取蹲伏姿勢;蹲伏狀態下,自身會進入無敵狀態,效果持續一定時間。通常用於為自己尋找反擊機會。

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