“老好人”是指對別人總是有求必應，哪怕自己力有不逮或因此受苦也不會拒絕的人。心理專家認為，雖然為人友善並沒有錯，但在能力不夠或自己繁忙時懂得拒絕才算正常。難以對他人說“不”的人可能在友善之下掩蓋了一系列的心理和精神問題，比如，他們可能天生自卑或孤僻；也可能家教過嚴，從小就不敢頂嘴或辯解，專家稱此為“友善病”。
基本介紹
- 中文名：友善病
- 別稱：老好人
- 涉及作品：《揭開友善的面具》
- 涉及小品：《有事兒您說話》
案例介紹,心理分析,專家指導,
案例介紹
有些人是眾人眼裡的大好人，對家人體貼周到，對朋友有求必應，即便是對陌生人也會熱心相助，哪怕自己再苦再累再受傷，也從不對人說“不”。在小品《有事兒您說話》里，我們就見識了這么一位大好人。 美國一名心理學家認為，這種對他人太友善的無私性格，可能是一種病態。英國媒體刊登露西·泰勒的文章，通過她一名女性密友的故事分析這種“友善病”。 對人友善卻傷害自己
泰勒的朋友對工作、家庭、朋友面面俱到，撫育兩個孩子、照看房子、參加家庭教師協會的會議、照顧老母親之餘還當起兼職護士。親友們有問題也都愛向她求助，一個侄女每天給她打電話，控訴自己的丈夫，聲稱婚姻走到盡頭，一說就是數小時，時而痛哭流涕，時而抱怨連天。
表面來看，這位朋友是大家眼中最友善無私的人，而她私下對泰勒坦言，自己身心俱疲。有一次面對一名傾訴煩惱的同事，她表面上禮貌應對，還不斷安慰對方，實際上早已不耐煩了，“我真想讓她閉嘴或滾開，想扇她一耳光”。
泰勒說，人們從小就被教育說對人友善是一種善行。許多女性和她的這位朋友一樣，不斷給予以取悅他人，不由自主地贊同對方，滿足對方的要求，難以對別人說“不”。
友善原來只是面具
美國心理學家萊斯·巴巴內爾認為，對他人友善到泰勒朋友這種程度已不再是值得讚美的善良性格，而是一種病態，名為“看管人性格紊亂”或“取悅病”。
巴巴內爾在其著作《揭開友善的面具》中寫道:“極端無私是一種用來掩蓋一系列心理和情感問題的性格特徵。”
他說，這類女性為數不少，她們友善無私的背後通常是痛苦、孤立、空虛、罪惡感、羞恥感、憤怒和焦慮。大多數習慣取悅於他人者，對拒絕和敵意有著根深蒂固的畏懼和焦慮，從小就學習如何盡力避免拒絕他人引起敵意，因此戴上友善的面具，只考慮他人而忽略自己，“他們希望感到被人需要”。
改變習慣解救自我
這種過分取悅他人的老好人可能需要付出高昂代價，譬如活在對拒絕和失敗的恐懼中、充滿自卑、失去自我、時常自我責備、對人際關係缺乏安全感、無力抉擇、疲於追求完美、感覺被孤立等。
英國倫敦塔維斯托克夫妻關係中心負責人蘇珊娜·阿布斯說:“如果某人太順從，不能為自己挺身而出，沒有自己的聲音，就容易受人欺負。”
阿布斯說，要改變這種長期以來的行為習慣需要“痛苦的努力”，需要更多了解自己的恐懼和擔憂。此外，阿布斯還建議“好人”努力學習為自己說話，嘗試說“我想”、“我要”。
最後需要記住，要回應別人的需求，但前提是不能為此違背自身意願。換句話說，要像愛自己一樣愛朋友，但首先要愛自己。
心理分析
美國心理學家萊斯·巴巴內爾認為，其實為人友善本沒有錯，但在能力不夠或自己繁忙時懂得拒絕才算正常。難以對他人說“不”的人不值得讚美，因為他們的友善掩蓋了一系列的心理和精神問題。這些人可能存在天生的人格問題，如自卑或孤僻，也可能是受到不好的親職教育，如家教過嚴，從小就不敢頂嘴或辯解。
這種過分取悅他人的濫好人可能需要付出高昂代價，譬如活在對拒絕和失敗的恐懼中、充滿自卑、失去自我、時常自我責備、對人際關係缺乏安全感、無力抉擇、疲於追求完美、感覺被孤立等。
專家指導
改變習慣解救自我
如果某人太順從，不能為自己挺身而出，沒有自己的聲音，那就容易受人欺負。要改變這種長期以來的行為習慣需要“痛苦的努力”，需要更多了解自己的恐懼和擔憂。此外，專家還建議“好人”努力學習為自己說話，嘗試說“我想”、“我要”。
最後需要記住，要回應別人的需求，但前提是不能為此違背自身意願。換句話說，要像愛自己一樣愛鄰居，但首先要愛自己。
