沈家宏所著的書籍。2018年由中國人民大學出版社出版，閱想時代策劃出品。
基本介紹
- 書名：原生家庭
- 作者：沈家宏
- ISBN：978-7-300-25808-9
- 類別：心理學/親密關係
- 頁數：312頁
- 定價：75
- 出版社：中國人民大學出版社
- 出版時間：2018年7月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
- 出品策劃：閱想時代
- 叢書系列：閱想·心理
內容提要,目錄,
內容提要
本書通過對原生家庭內部的心理動力的研究和探索，幫助我們找到影響我們人生成長的因素，最大可能地避免人生的不幸，從而突破人生中的一些限制，讓我們的生命潛能最大化，並以此獲得更多的成功、快樂與幸福。除此之外，相關研究還將對育兒、教育、心理諮詢等領域的工作起到積極的作用。
目錄
01各家學說：家庭如何影響人的一生
童年經歷影響一生的成長：精神分析理論// 3
3 歲看大，7 歲看老：溝通分析理論// 9
母嬰關係對成年後的影響：依戀理論// 17
有其子必有其父：代際傳遞理論// 19
從成年回溯到童年：認知行為療法// 24
家庭系統的良知：家庭系統排列理論// 26
02我們賴以生存的家庭
家庭的傳承與延續// 34
家庭結構與關係// 35
家庭與繁衍// 37
家庭的核心關係：夫妻、父母與同胞// 38
家庭的生命周期：從誕生、發展到解體// 42
家庭系統的核心：原生家庭與再生家庭// 47
家庭：社會與文化的縮影// 49
家庭系統的心理特徵// 52
家庭系統動力對我們的影響// 54
03原生家庭對個人成長的影響
繁衍的動力與對父母的接納// 59
我們無法改變的事實：出生與身份// 61
墮胎：一個經常被忽略的創傷// 62
重男輕女：對父母與孩子的影響// 63
剖腹產與焦慮// 65
哺乳與信任、安全及自我價值感// 66
被遺棄和寄養與自我拒絕和自我傷害// 67
兒童失憶現象：忘卻的童年與3 歲看大// 68
標籤的動力影響：人生腳本與7 歲看老// 72
04排行與動力：同胞序位對人一生的影響
排行老大、居中與老么對性格影響// 77
獨生子女、兄弟倆、姐妹倆、兄妹倆與姐弟倆的排行影響// 86
同胞的缺失與補位的心理影響力// 106
同胞關係：陪伴我們最長的關係// 107
05在喪失中成長
人生里的第一次：印痕與我們回應世界的模式// 113
斷乳：分離與親密關係// 114
拒絕幼稚園：孩子的分離焦慮// 114
心理斷乳：分床與分房// 115
寄養或收養：與父母斷裂的動力影響// 115
轉學與搬家：對孩子人際關係投入的影響// 119
青春期與逆反心理// 120
孩子人生的重大變故：父母離異或再婚// 122
失親之痛：追隨與陪伴// 123
改名：告別與重建// 129
06我們為什麼要結婚
與原生家庭告別：成為一個社會人// 133
繁衍：婚姻的第一要務// 137
男人與女人：夫妻關係中的角色定位// 141
忠誠衝突：婚姻無法迴避的主題// 143
原生家庭：婚姻里的情感包袱// 145
傳統文化：婚姻的背景旋律// 147
07在離異單親家庭中長大的孩子
正常化單親家庭// 153
處理好缺失的父母角色// 155
讓單親家庭回歸正常軌道// 156
與前任和解是對孩子最大的呵護// 157
不要中斷單親家庭與其他社會網路的聯繫// 158
單新母親不能因對孩子內疚而縱容孩子// 159
活出自我，給孩子樹立一個好的榜樣// 161
08再婚家庭的相處之道
複雜的再婚家庭系統// 167
如何處理與前任的關係// 168
再婚夫妻的相處之道// 169
如何扮演好繼父母的角色// 172
如何與對方的孩子相處// 175
再婚關係的平衡與處理// 177
卸下上一段婚姻的感情包袱// 179
再婚家庭的經營之道// 182
09原生家庭與親子關係
父母原生家庭的影響// 189
父母對孩子和孩子對父母的競爭// 192
角色錯位對孩子成長的影響// 194
愛孩子最好的方式：讓孩子成為他自己// 196
家庭成員間的忠誠// 199
10父母的養育方式對孩子未來的影響
專制型父母：孩子失去做自己的權利// 203
溺愛型父母：孩子喪失愛他人的能力// 205
忽略型父母：孩子無法找到歸屬感// 208
權威型父母：孩子最具幸福感// 209
11依戀關係對人際交往的影響
早期依戀關係的形成// 217
依戀關係的不同類型// 220
戀母或戀父情結// 224
12家庭秘密與隱秘
家庭秘密與隱私// 233
隱瞞家庭秘密的後果// 234
公開家庭秘密的結果// 238
13人生問題：從原生家庭溯源
自我傷害與自我拒絕// 245
生理疾病：滿足心理的需要// 246
拒絕傳承和與父母的聯結// 247
性心理問題背後的家庭因素// 247
原生家庭對異常人格形成的影響// 250
焦慮// 255
成癮背後的家庭動力// 265
父母婚姻對孩子婚姻觀的影響// 269
孩子的行為表現是其適應父母或家庭環境的結果// 271
14中國傳統文化對家庭的影響
中國式家庭文化的三大支柱// 279
根深蒂固的家庭觀念// 281
人生倫理的起點：孝文化// 282
養兒防老的悖論// 283
重男輕女的影響// 286
等級觀念下的家庭關係// 289
