基本介紹
- 中文名：午睡大賽
- 舉辦國家城市：西班牙首都馬德里
- 舉辦時間：2010年10月14日至10月23日
- 首屆冠軍：厄瓜多62歲男子佩德羅·洛佩斯
活動簡介,比賽規則,首屆冠軍,健康意義,
活動簡介
午睡大賽2010年西班牙首屆“午睡大賽”，在西班牙首都馬德里卡拉萬切爾區的一座購物中心舉行，數百名午睡高手，聚集到了西班牙馬德里，穿著各異的參賽者在眾目睽睽之下酣然入睡，他們要在這裡一比高下，決出誰是本國最牛的午睡達人。據說第一名將贏得折合1000歐元的購物券。裁判會以睡姿、睡衣、鼾聲，四大方面來為選手們打分，每次午睡比賽時長20分鐘。這項比賽由西班牙午睡之友協會舉辦，2010年10月14日開始，10月23日結束，每天舉行8輪。
比賽規則
參賽者5人一組，每人躺在一張藍色沙發上。這些沙發並排擺放，標著數字。
按照規則，每人只能參加一輪比賽，每輪比賽持續20分鐘，參賽者可抱著枕頭或毛絨玩具，也可戴眼罩。醫生在參賽者身旁用儀器測量脈搏，統計他們入睡所花時間並打分。得分最高者可獲得1000歐元獎金。如果參賽者入睡後打鼾或動作誇張、衣著奇特，可獲額外積分獎勵。
首屆冠軍
來自厄瓜多的62歲男子佩德羅·洛佩斯因快速入睡、鼾聲“嘹亮”奪得首屆“午睡大賽”冠軍。經專業醫師統計，洛佩斯在20分鐘比賽時間內沉睡了17分鐘，而且鼾聲響亮，達到70分貝。原本，另一位參賽選手沉睡了18分鐘，但洛佩斯嘹亮的鼾聲為他贏得了加分。 索里亞·洛佩斯透露，他一直有午睡的習慣，妻子鼓勵他來參加這次比賽。而巴爾德翁則以其標新立異的粉色睡衣和綠色絨線襪，奪得最佳著裝獎。
健康意義
主辦方西班牙全國午睡協會副主席介紹：現代的快節奏生活，讓午睡變成了一件有罪惡感的事情。但實際上午睡是讓我們生活變得更好的東西，它可讓你身體在早上緊張工作之後，有一個短暫的恢復。
圖片有人把午睡比喻為“健康充電”，經過一上午的工作和學習，人體消耗了大量的體力和腦力。午睡能夠幫助人們緩解疲勞，補充體力，這樣才會有更充足的體力和精神投入到下午的工作中。根據2009年底美國的一項研究顯示，每天中午小睡一會兒是消除午後疲勞的最好方法。研究人員發現，每天中午小睡20分鐘左右，比喝兩杯咖啡或者多睡90分鐘更能讓人在整個下午保持精力。
