十四經穴訣

《十四經發揮》；“十二經所列次第，並以流注之序為之先後，附以任、督二奇者，以其有專穴也，總之為十四經雲。”因任、督兩脈不僅有各自的專穴（其他六奇經的穴位都依附於十二經中），而且與十二經關係密切，故常相提並論，合稱十四經。

基本介紹

• 中文名：十四經穴訣
• 十四經 ：十二經脈和任脈、督脈的合稱。
• 著作記載：《十四經發揮》
• 主要經血：督脈、任脈

手太陰(肺)

手太陰肺十一穴，中府雲門天府訣，

俠白尺澤孔最存，列缺經渠太淵涉，

魚際拇指白肉際，抵指少商如韭葉。

手陽明(大腸)

二十大腸起商陽，二間三間合谷藏，

陽溪偏歷溫溜濟，下廉上廉三里長，

曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨當，

天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分號迎香。

足陽明(胃)

四十五穴足陽明，承泣四白巨髎經,

地倉大迎下頰車，下關頭維對人迎，

水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳尋,

膺窗乳中下乳根，不容承滿與梁門，

關門太乙滑肉門，天樞外陵大巨存，

水道歸來氣沖次，髀關伏兔走陰市，

梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口行，

下巨虛下有豐隆，解溪沖陽陷谷同，

下行內庭厲兌穴，大指次指之端終。

足太陰(脾)

二十一穴脾中州，隱白在足大趾頭，

大都太白公孫盛，商丘直上三陰交，

漏谷地機陰陵泉，血海箕門沖門前，

府舍腹結大橫排，腹哀食竇天溪候,

胸鄉周容大包盡，從足經腹向胸走。

手少陰(心)

手少陰心起極泉，青靈少海靈道全，

通里陰郄神門穴，少府少沖小指接。

手太陽(小腸)

手太陽經小腸穴，少澤先行小指末，

前谷後溪腕骨間，陽穀須同養老列，

支正小海上肩貞，臑俞天宗秉風合，

曲垣肩外復肩中，天窗循次上天容，

此經穴數一十九，還有顴髎入聽宮。

足太陽(膀胱)

六十七穴足太陽，睛明目內紅肉藏，

攢竹眉沖與曲差，五處寸半上承光，

通天絡卻下玉枕，天柱髮際大筋旁，

大杼風門肺厥陰，心俞督俞膈俞當，

肝膽脾胃具挨次，三焦腎俞海大腸，

關元小腸到膀胱，中膂白環寸半量，

上次中下四髎穴，一空一空骶孔藏，

會陽尾骨外邊取，附分脊背第二行，

魄戶膏肓神堂寓，譩譆膈關魂門詳，

陽綱意舍胃倉隨，肓門志室至胞肓，

二十一椎秩邊是，承扶臀股紋中央，

殷門浮郄委陽至，委中合陽承筋量，

承山飛揚跗陽繼，崑崙仆參申脈堂，

金門京骨束骨跟，通谷至陰小趾旁。

足少陰(腎)

少陰經穴二十七，湧泉然谷與太溪，

大鐘水泉與照海，復溜交信築賓派，

陰谷膝內輔骨後，以上從足至膝求，

橫骨大赫連氣穴，四滿中注肓俞臍，

商曲石關陰都密，通谷幽門一寸取，

步廊神封膺靈墟，神藏彧中俞府畢。

手厥陰(心包)

九穴心包手厥陰，天池天泉曲澤深，

郄門間使內關對，大陵勞宮中沖尋。

手少陽(三焦)

三焦經穴二十三，關沖液門中渚間,

陽池外關支溝正，會宗三陽四瀆長，

天井清冷淵消爍，臑會肩髎天髎堂，

天牖翳風瘛脈青，顱息角孫耳門當，

和髎耳前髮際邊，絲竹空在眉外藏。

足少陽(膽)

足少陽起瞳子髎，四十四穴君記牢，

聽會上關頷厭集，懸顱懸厘曲鬢分，

率谷天沖浮白次，竅陰完骨本神交，

陽白臨泣目窗開，正營承靈腦空懷，

風池肩井與淵腋，輒筋日月京門結，

帶脈五樞維道連，居髎環跳風市間，

中瀆陽關陽陵泉，陽交外丘光明宜，

陽輔懸鐘丘墟外，臨泣地五會俠溪

四趾外端足竅陰，膽經經穴仔細捫。

足厥陰(肝)

一十四穴足厥陰，大敦行間太沖尋,

中封蠡溝中都近，膝關曲泉陰包臨，

五里陰廉急脈尋，章門仰望見期門。

督脈

督脈行於背中央，二十八穴始長強，

腰俞陽關入命門，懸樞脊中中樞長，

筋縮至陽歸靈台，神道身柱陶道開，

大椎啞門連風府，腦戶強間後頂排，

百會前頂通囟會，上星神庭素髎對,

水溝兌端在唇上，齦交上齒縫內完。

任脈

任脈中行二十四，會陰潛伏二陰間，

曲骨之上中極在，關元石門氣海邊，

陰交神闕水分處，下脘建里中脘前，

上脘巨闕連鳩尾，中庭膻中玉堂連，

紫宮華蓋循璇璣，天突廉泉承漿端。