化妝美容很簡單

小編推薦

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【減肚子運動】無論是減肚子還是其它部位，運動都是必不可少的。建議有小肚腩的MM們堅持每周進行3次左右的有氧運動鍛鍊，可以是跑步、騎車等。同時還要再進行一些有針對性的減肚子運動。

【柚子】營養價值很高，它含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、B1、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等礦物質。中醫認為，柚子味甘酸，性寒無毒，具有理氣化痰、[1]潤肺清腸、補血健脾等功效。另外，柚子對於預防腦血栓、抗癌、減肥等也有顯著的效果。

【弱酸性化妝水實現保濕和柔軟肌膚的作用】我們的肌膚表面處於正常狀態時是呈現弱酸性的，因此在秋冬季節，特別是對於敏感性和特別容易乾燥的肌膚來說，使用弱酸性的化妝水按壓臉部能夠幫助增強細胞的代謝，增加角質細胞中的含水量，從而實現讓皮膚變得彈力十足以及滋潤的效果。

【保濕噴霧會花妝嗎？】這是很多女生的顧慮，擔心噴出的水霧會造成妝容脫落或結塊，其實不然，在化妝後噴保濕噴霧會增加肌膚濕潤度，讓妝容更服帖。不過要確保保濕噴霧噴出的水霧要細密，不然會產生大滴水珠造成花妝，另外距離臉部不要太近（約一臂距離即可）。

【隔夜茶能增長睫毛】將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，趕快試試吧！保證是最價又經濟的“睫毛增長液”，如將使用後的茶包，熱熱地敷在眼部，也能去掉黑眼圈。

【去角質】夏天出汗多，脖子皮膚表層積累的髒物也多，角質層生長得也快，所以夏天更要重視脖子角質的去除。去除法：脖子角質的去除應該跟臉部角質的去除是一樣的，選用果酸類的角質膏，要溫和輕柔點搓揉，搓揉方向是由下往上，這樣不易產生皺紋。

【不良生活習慣】很多MM都是夜貓一族，可是你知道嗎？其實熬夜很容易導致毛孔出狀況，加上電腦等多種輻射也會讓毛孔變粗。還有就是很多MM習慣用手擠痘痘，這樣也會導致得不償失的後果。所以MM們應該養成好的作息，避免長時間對著電腦，用完電腦後用洗臉。還有就是不要用手擠壓痘痘等。