動力學移情訓練

動力學移情ill練(dynamic empathy training)一譯“動力學神人訓練”。心理訓練的一種。利用集體模擬練習來刺激參加者,使之體驗到與別人類似的情緒。移情或神人含有三個成分:(1)了解;(2)沒有認同的接受;(3)自以為被了解和被接受。訓練目的在於:(1)使受訓者能準確地認識別人心中感受到的情緒;(2)使受訓者能準確地觀察和回憶個人的情感經歷和體驗;(3)擴展個人的情緒體驗範圍;(4)降低參加者對他人體驗的“接受閡限”;(5)訓練有效地表達自己理解和接受他人的能力;(6)幫助參加者阻止自己與他人的情感和體驗相認同。訓練分六個步驟:(1)評定參加者的需要和能力;(2)練習界定或描述情緒;(3)找出自己的類似情緒;(4)強化和擴展個人的情緒知覺與範圍;(5)提高表現情緒知覺的技巧;(6)估價。本訓練不只強調人際溝通中認知的內容和過程,而且也強調人際溝通中的情感因素。它在心理治療、心理諮詢中有廣泛的套用,有助於建立良好的醫患關係,增強患者理解他人的能力,改善患者的緊張情緒。

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