加力果

加力果

加力果又稱姬納(娜)果或加納果,含果糖、葡萄糖、蔗糖等多種維生素、胡蘿蔔素、多種礦物質,其中果膠和鉀居水果之首。是瘦身減肥的良好果品,外觀與蘋果相似,有輕微差別。

基本介紹

  • 中文學名:加力果
  • 別稱:姬娜果,加納果
  • :植物界
  • :被子植物門
  • :雙子葉植物綱
  • :薔薇科
  • 亞科:蘋果亞科
  • :蘋果屬
  • :加力果
  • 分布區域:紐西蘭、美國等地
  • 英文名:Gala或Royal Gala
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簡介

適宜範圍、外觀

老少皆宜,號稱“記憶之果”。其果皮較薄,底色金黃,有光澤,果面有橙紅色條紋,果肉淺黃色,較耐貯藏。

產地

主要產於美國、智利紐西蘭等國。

口感

肉質細脆,汁多,甜酸適口,品質上等,伴有一點點類似荔枝的清甜。

分級

進口加力果一般分為:特級(PR/Premium)、一級(EF/Extra Fancy)、二級(FA/Fancy)
加力果加力果

主要營養素

成分名稱
含量
成分名稱
含量
可食部
86
水分(克)
85.5
能量(千焦)
209
蛋白質(克)
0.2
碳水化和物(克)
13.6
膳食纖維(克)
1.7
灰份(克)
0.2
維生素A(毫克)
8
視黃醇(毫克)
0
胡蘿蔔素(毫克)
50
尼克酸(毫克)
0.2
維生素C(毫克)
1
鈣(毫克)
4
鉀(毫克)
70
納(毫克)
0.6
鐵(毫克)
0.6
脂肪(克)
0.2
硒(微克)
0.03

營養

每天吃1-2個加力果能補充人體所需的大量微量元素。
加力果有降膽固醇的作用。
加力果的營養很豐富。吃時要細嚼慢咽。這樣不僅有利於消化,更重要的是利於預防多種疾病。

注意

不要在飯後吃,以免影響正常的進食及消化。
加力果果富含糖類和鉀鹽,腎炎及糖尿病者慎食。

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