制勝籃球：籃球進攻技術與訓練

正如擁有30多年執教經驗的資深教練拉爾夫·皮姆為我們提供的那樣：“卓越球員的成功源於對各項基本功的孜孜不倦的追求。”在《制勝籃球：籃球進攻技術與訓練》中，皮姆向您展示了實現夢想的步驟，將訓練課的各項基本功訓練數據貼到臥室的牆上：絕不要低估基本功的重要性！從運球、傳球到投籃、搶籃板球，再從掩護到各種腳步移動，皮姆的實戰技巧訓練會使您在訓練中學到技巧自然地運用到比賽中。在增強基本技術的同時還會增強球員的自信心。在注重球員身體和心理品質訓練方面，皮姆為您提供了籃球進攻方面全方位的指導。

基本介紹

• 書名：制勝籃球：籃球進攻技術與訓練
• 作者：（美）拉爾夫·皮姆著
• 譯者：徐軍海譯
• ISBN：9787500928775
• 頁數：182
• 出版社：人民體育出版社

圖書信息

所屬分類：圖書>體育/運動>球類運動

目錄

第一章夢想成真

1．千里之行，始於足下

2．通往卓越之路

3．高質量地訓練——熟能生巧

第三章基本進攻技術

4．平衡，快速和進攻步法

5．外圍投籃

6．運球上籃

7．罰球

8．傳接球

9．運球

10．外圍移動

11．內線移動

12．無球移動

13．掩護配合

14．進攻籃板球

第三章進攻技術訓練

15．少年籃球運動員的投籃訓練

16．投籃技術訓練

17．速度及靈敏性訓練

18．控球技術訓練

19．內線進攻技術訓練

20．自我提高訓練計畫

附錄A籃球技能測驗

附錄B 詹姆斯·奈史密斯障礙法籃球訓練

附錄C 進攻基本技術檢驗表