基本介紹
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《別讓疼痛困擾你:80妙招遠離疼痛》內容簡介：頭痛、頸肩痛、腰背痛、腿酸腿痛、關節疼痛……太多的小病痛折磨著上班族，尤其是整天忙碌的白領、商務人士，各種疼痛更是撲面而來，以至於心情煩躁、憂鬱，難以適應快節奏的工作和生活。生存之難，身體居危？要生存，要富裕？還是要健康，要長壽？沒有金錢墊底的身體顯得疲乏無力，沒有健康做伴的人生顯得多災多難。藉口是——太忙，這個魔咒吞噬了許多人健康的靈魂。那么，有沒有一種方法讓人既要奔小康又要健健康康，事實上——有，一個小動作足以讓病痛消失得無影無蹤。
作者簡介
肖強，畢業於北京中醫藥大學。近年來，一直從事中醫藥臨床研究和中醫文化養生的課題開發，學習臨床治病和養生之道。善於汲取中醫秘籍之精髓，精研中醫學術，並在長期的中醫臨床實踐中，逐步摸索並總結出一套符合中醫發展並行之有效的醫療方法。
圖書目錄
緒言
上篇 緩解頭頸、五官的疼痛感
第一章 緩解頭部疼痛
第二章 緩解面部疼痛
第三章 緩解口腔，咽喉疼痛
第四章 緩解頸部疼痛
第五章 治療病理性疼痛
中篇 緩解軀幹、上肢的疼痛感
第六章 緩解肩部酸痛
第七章 緩解上肢酸痛
第八章 緩解胸部疼痛
第九章 緩解五臟之痛
第十章 緩解腹部疼痛
第十一章 緩解脊背疼痛
第十二章 緩解腰部疼痛
第十三章 治療病理性疼痛
下篇 緩解下半身的疼痛感
第十四章 緩解骨盆、肛門疼痛
第十五章 緩解生殖器官疼痛
第十六章 緩解大腿酸痛、麻木
第十七章 緩解膝蓋疼痛
第十八章 緩解小腿酸痛、脹麻
第十九章 緩解足部疼痛
第二十章 治療病理性疼痛
附錄
