分娩後的第一個小時

階段介紹

成功了！柔軟、溫暖，而且還潮乎乎的小寶寶躺在你的肚子上，身上還散發著淡淡的香味。而你也許還沉浸在分娩過後的輕鬆里，並沒有注意到你的身體和正在發生著巨大的變化，也沒有留意到那個小傢伙身上居然藏著那么多秘密！

很多女性分娩後的第一個小時還停留在懷孕時候的感覺當中，不能自拔，對做媽媽的感覺並不那么強烈。做媽媽的喜悅全面地蔓延開來幾乎對所有的女性來說都需要一些時間，因為她們在分娩中消耗了太多的能量，需要補充體力。反倒是那些年輕的爸爸們看到自己剛剛出生的小寶寶時，常常眼中含著淚水。因此，一些新媽媽不免疑惑，為什麼自己卻這么冷靜地看著剛出生的小寶寶？先別忙著譴責自己，珍惜這寶貴的產後一小時，好好留意和觀察一下自己和那個小傢伙，你會有很多驚喜和收穫！

新媽媽的第一小時

在分娩後短短的1小時裡，身體會發生哪些變化？

1、孩子出生後，媽媽的體重大約要減輕5公斤，這5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。

2、在分娩後大約5分鐘到2個小時裡，胎盤會脫落，從而在子宮裡形成一個手掌大的傷口，軟組織會流血，但是不像想的那樣可怕，大約300毫升。這些血量是在懷孕期間儲存下來的，對身體不會造成什麼不良影響，很容易就復原了。

3、分娩後，子宮會迅速從健身球那么大收縮成一個甜瓜的大小，這是子宮壁上的收縮肌在起作用。

4、子宮上的韌帶仍然保持伸展的狀態，恢復到正常的大小需要一些時間，因此在分娩後的一段時間裡，身體會感覺到有些無力，很虛弱。

5、在懷孕期間，心臟、肝臟、胃和肺被子宮頂壓向上，在分娩後也重新得到了更多的空間，開始逐漸地回到原位。這會讓人感到輕鬆。但是剛開始的時候，這些器官向下滑動也會令新媽媽感覺不太適應。

6、新媽媽體內一種叫內菲肽（endorphin）的激素含量在分娩後仍然保持在令人眩暈的高度，內菲肽是身體自身產生的鎮痛劑，可以在分娩的過程中減輕疼痛感。

7、陣痛促進激素仍然在血液中循環，它會引起子宮在產後收縮，而使新媽媽感到一種類似於陣痛的疼痛感。此外，它還會幫助喚醒新媽媽母性的感覺，促使年輕的媽媽抱起孩子，並且呵護他。

媽媽貼士

最需要的就是安靜

當孩子順利降生後，新媽媽最想要的就是安靜的休息。如果周圍人來人往，她會感覺非常不舒服。90%的家庭願意在產房裡享受片刻的私密空間，醫生和護士可以靜靜地離開一會兒。對於剛剛做了5分鐘父母的人沉浸在自己的喜悅中，無暇顧及來自外界的對孩子和母親的讚美。

等待胎盤脫落

分娩後如果沒有產後併發症，那么幾乎沒有什麼要做的事情了，只需要給嬰兒洗澡、稱體重、測量身高、穿上衣服。在胎盤脫落之後，助產士應該進行仔細檢查，胎盤是否完整。如果有殘留的部分留在子宮裡，會導致子宮出血。

很多年輕的父母都好奇胎盤到底有多大？實際上，儘管胎盤做了很多貢獻，但它的重量比我們想像的要小得多。胎盤大約只有500克重，或者說約為嬰兒出生時體重的1/6，它柔軟而光滑，正常情況下，它會毫無疼痛地從陰道中滑落。

在150例分娩中，有1例會出現胎盤不能自動滑落的現象。在這種情況下，需要醫生把手伸進子宮內協助胎盤脫落。

開始哺乳，越早越好

而新生兒在第一次接觸媽媽的乳房的時候，幾乎不需要任何幫助，他就能很快地學會如何從媽媽的乳房中吸取他所要的乳汁。新生兒在出生後的20～30分鐘之間，吸吮反射最為強烈，大多數寶寶早就準備好了，甚至是很迫切地想吃到媽媽的乳頭。如果錯過了這段黃金時間，寶寶的吸吮反射會在一天半內有所減弱，有可能會影響母乳餵養順利地開始。寶寶的吮吸同時可以刺激媽媽子宮的收縮，減少子宮出血。因此，如果條件允許，媽媽們一定要儘早地讓孩子吃到乳頭。

縫合需要時間

在分娩中，如果外陰經過側切，或者軟組織有撕裂，分娩結束後就需要處理傷口，進行縫合。新媽媽們不需要太在意，如果撕裂的傷口很小甚至可以不進行縫合。

縫合過程中，為了新媽媽不感到疼痛，通常會採用噴霧麻醉。醫生在縫合手術前會向新媽媽說明，例如告訴你需要縫合多少針等。很多女性在手術的過程中會打個盹，因為在分娩後，儘管她的情緒很高昂，但是身體已經筋疲力盡了。

寶寶們的第一小時

出生後先要被評分

這是寶寶人生中第一次接受測試，叫做阿普加評分，主要是醫生經過對新生兒總體情況的測定後，打出的分數，這些情況包括孩子的心率、呼吸、肌肉張力、反射反應和對顏色的反應等。這個評分並不能預言孩子長大後是否會健康，或者有多聰明，只是可以提示醫務人員孩子對子宮外面的新世界適應得如何？是否需要幫助？等等。

一隻眼睛看世界

每個孩子都是按照自己的節奏，睜開眼睛看世界的，有的孩子雄心勃勃，非常急迫；有的孩子則需要一些時間來適應。很多媽媽都注意到，寶寶剛來到這個世界的時候，通常都會只睜開一隻眼睛“掃視”周圍，你千萬別感到奇怪，這是寶寶最獨特的方式喲！

有些新生的小寶寶一隻或兩隻眼睛的眼白部位會有血點，面部會有些腫脹，做媽媽的你不要著急，這些很可能是分娩時由產道擠壓造成的，幾天后就會慢慢消退。一般來說，剖腹產的孩子就不會出現這些現象。

新生寶寶也會脫皮

如果是預產期或稍早時候出生的小寶寶，出生的時候，皮膚表層會有一層胎脂，洗乾淨後，他的皮膚可能會有一些脫皮，這不是因為寶寶的皮膚乾，而是洗掉胎脂後皮膚接觸到空氣後的正常反應。有一些小寶寶的肩膀和背部還會有一些細小的胎毛，不過1~2個星期後就會褪掉。

剛出生的小寶寶也會有疹子

如果在寶寶身上發現一些和雀斑相似的斑點，別差異，這很可能是他們在出生前出過疹後留下的。大多數孩子的背部和臀部還會出現一大塊青紫色的胎記，我們稱為蒙古斑，這是最常見的胎記，沒有任何意義，通常在上國小前就會消失不見了。

如果存在異樣的性別特徵，別擔心無論男孩還是女孩，剛出生的時候都可能出現乳房暫時增大的現象，這是因為在媽媽肚子裡的時候受到大量激素影響的結果，很多孩子在一周內就會恢復正常。