《凝視優雅》是美國作家、普利茲獎得主莎拉·考夫曼於2016年創作的社科類著作，由台灣奇光出版社出版。本書基於現代社會對優雅概念的忽視，試圖重新詮釋其本質與當代意義。
全書以肢體、社交與精神優雅為框架，結合奧黛麗·赫本、費德勒等名人事例及普通民眾的真實故事，揭示優雅並非外在完美，而是源於從容應對缺憾的處世態度，強調自我接納與尊重他人的核心價值。通過運動、藝術等多元領域分析，探討優雅在壓力與缺陷中的表現形態，並融合科學、哲學視角闡釋其深層社會意義。書中提出“優雅人生”的實踐路徑，主張將優雅轉化為日常生活的民主化表達。
基本介紹
- 中文名：凝視優雅
- 作者：莎拉．考夫曼
- 出版社：奇光出版
- ISBN：9789869276184
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
「優雅，存在於溫暖包容的態度中，流轉於從容自在的肢體動作間，兩者經常並存。」
普立茲獎得主莎拉‧考夫曼透過多位古今中外名人、素人的事蹟、態度與日常行為，在這個不優雅的世界中篩選出各種優雅作為，頌讚各領域動人的優雅時刻，引領讀者端詳探討「優雅」的各個面向，期盼大眾重新認識這個或被遺忘、或被誤解的美德。
「有點歷練、有點缺陷，正是生命所淬鍊出的極致優雅。」
從好萊塢傳奇巨星卡萊．葛倫開始，一一列舉各界名人的優雅，如氣質女神奧黛麗‧赫本、網球名將費德勒、芭蕾女伶瑪歌．芳婷、兩小腿截肢的滑雪選手艾美‧帕迪等。還有，在不經意間瞥見優雅的驚豔感，如高檔餐廳的繁忙廚房、非必要但仍為之的友善之舉、脫衣舞孃從容圓融的人生姿態等，無論你對這些人或故事熟不熟悉，但那一個個迷人或出糗瞬間，盡顯各色優雅。
「我們對優雅二字的聯想通常侷限於上流情境......然而，這種裝飾性的優雅對我等凡夫俗女沒有多大用處。」
書中對肢體優雅和社交優雅的深刻思考發人深省。優雅，其實是民主的美好展現，人人皆能優雅。優雅不代表完美無瑕，而是存在於不完美之中，尤其當一個人能正視自己的缺點，面對意外能沉穩以對，並謹慎看待與處理時，所展現的正是最迷人的優雅風範。
圖書目錄
優雅五部曲
前言：帶電的身體──形體之美與優雅之美
第一部：綜觀優雅
第一章 值得懷念的才能：為何卡萊．葛倫能成為優雅的化身
第二章 在人群中的優雅：傑．蓋茲比及艾蓮娜•羅斯福及其他東道主
第三章 優雅和幽默：柴契爾夫人、名主持人強尼．卡森，以及我那一百零五歲仍啜飲烈酒的曾祖母
第四章 優雅及相處之藝術：嬰兒潮世代如何敗壞數個世紀以來的禮貌教誨
第二部：端詳優雅
第五章 巨星的優雅：摩城唱片教我們的事
第六章 日常優雅：廚師、侍者和樂團道具管理員
第七章 藝術中的優雅：解放身體的雕塑家
第三部：動態優雅
第八章 運動員：羅傑．費德勒、奧兒嘉．科爾布特，以及其他優雅的運動選手
第九章 舞者：超然的優雅
第十章 優雅行步：伸展臺、行人穿越道，以及總統的儀態
第四部 壓力下的優雅
第十一章 出醜效應：就算摔跤也優雅
第十二章 致力於優雅：雜耍歌舞團的啟示
第十三章 不受限的優雅：就算身體缺陷，也要優雅
第五部 了解優雅：理論與實踐
第十四章 優雅的科學：優雅者適生存
第十五章 奇異恩典：不批評論斷的信仰
第十六章 躍入優雅：優雅人生的小技巧
結語
優雅一生的訣竅
致謝
資料來源
