冰淇淋三明治(食品糕點種類)

冰淇淋三明治是一種甜點，是以牛奶、乳酪、奶油、麵粉等為材料通過冷藏室軟化製成的食品糕點。

基本介紹

• 中文名：冰淇淋三明治
• 類型：食品糕點
• 主要成份：牛奶、乳酪、奶油、麵粉等
• 置於冷藏室：10-15分鐘

製作方法

製作方法為整桶冰淇淋在冷藏室軟化10-15分鐘，將一大勺冰淇淋夾在兩片餅乾之間，颳去多餘的冰淇淋。用保鮮紙包起來，放入冷凍室保存，讓冰淇淋再次凍結。到食用的時候再取出。

食物營養成分

食物名稱	含量參考	能量	蛋白質	脂肪	膽固醇	飽和脂肪酸	多不飽和脂肪酸	單不飽和脂肪酸	碳水化合物	糖	葉酸	鈉	鎂	磷	鉀	鈣	鐵	鋅	維生素A	維生素B1（硫胺素）	維生素B2（核黃素）	煙酸（煙醯胺）	維生素B6	維生素B12	維生素E	維生素K
冰淇淋三明治	約每100克食物中的含量	237 千卡	4.3 g	8.6 g	21 mg	2.3 g	2.7 g	2.3 g	37.1 g	18.6 g	53 μg	129 mg	29 mg	72 mg	115 mg	86 mg	0.3 mg	0.6 mg	86 μg	0.11 mg	0.15 mg	1.57 mg	0.03 mg	0.05 μg	0.4 mg	1.3 μg