《全國套用心理學專業系列教材·健康心理學》是2003年華東師範大學出版社出版的圖書。本系列教材既包含大學套用心理學專業的基礎課，也包含該專業不同方向的主幹課。
基本介紹
- 書名：全國套用心理學專業系列教材·健康心理學
- ISBN：9787561732434
- 頁數：363頁
- 出版社：華東師範大學出版社
- 出版時間：第1版 (2003年5月1日)
- 開本： 32
- 正文語種：簡體中文
- 尺寸：20.8 x 14.8 x 1.8 cm
- 重量：340 g
內容簡介,目錄,
內容簡介
在編寫《全國套用心理學專業系列教材·健康心理學》系列教材時我們力求貫徹“教育要面向現代化，面向世界，面向未來”的精神，體現科學性與思想性的統一，理論與實際相結合，從而為培養具有創新精神、適應社會發展的套用型人才服務。《全國套用心理學專業系列教材·健康心理學》教材，無論是專業基礎課或專業方向主幹課，都是導論性質的課程。為此，我們《全國套用心理學專業系列教材·健康心理學》教材在編寫上力求體現以下特點。
目錄
第一章 健康心理學概論/1
第一節 健康和健康心理學/1
第二節 健康行為的結構/9
第三節 了解自己的健康狀況/19
第二章 心理健康的標準/39
第一節 心理健康、心理異常與心理問題/39
第二節 心理健康的標準依據和問題/44
第三節 如何看待心理健康狀態/50
第三章 家庭與健康/57
第一節 家庭的基本含義/57
第二節 健康家庭與個體的心理健康/61
第三節 家庭問題調適/69
第四章 學校與心理健康/81
第一節 學校環境/82
第二節 師生關係/89
第三節 同學關係/97
第五章 自然環境與心理健康/106
第一節 環境與人/106
第二節 自然環境對心理健康的影響/108
第六章 社會環境與心理健康/122
第一節 社會環境的定義/122
第二節 社會政策與個人心理健康/124
第七章 文化與心理健康/148
第一節 文化與心理健康研究的歷史/149
第二節 文化與心理異常/153
第三節 文化與心理調整/162
第八章 職業與心理健康/173
第一節 職業選擇/173
第二節 職業壓力/182
第三節 職業自我效能感/190
第九章 婚姻與心理健康/197
第一節 婚姻對健康的意義/197
第二節 婚姻質量與心理健康/205
第三節 婚姻的調適/210
第十章 飲食與心理健康/223
第一節 飲食心理理論/223
第二節 飲食習慣/225
第三節 飲食心理障礙/235
第四節 飲食文化/242
第十一章 休閒與心理健康/250
第一節 休閒的本質與意義/250
第二節 休閒方式/256
第十二章 睡眠與心理健康/271
第一節 睡眠及其生理學意義/271
第二節 睡眠的規律及其對人身心健康的影響/277
第三節 睡眠障礙的診斷及治療/284
第十三章 運動與健康/293
第一節 運動與身體健康/294
第二節 運動與心理健康/299
第三節 心理狀態量表簡介/306
第十四章 壓力、挫折、日標與心理健康/313
第一節 壓力/313
第二節 挫折/324
第三節 目標與生活任務/329
第十五章 心理健康的自我調節 /335
第一節 心理健康自我調節 的概念和種類/335
第二節 應對與心理健康自我調節 /338
第三節 心理健康自我調節 的不同思路與能力培養/343
參考文獻/348
後記/363
