藏語譯音，意為粗糌粑油團。流行於西藏、四川、青海、甘肅、雲南等藏區。其製作方法簡單，先把酥油放人鍋中溶化，加入糌杷和白糖(也有的加入茶水或青棵酒)，揉好之後，製成上尖下粗的圓團即成。這種食品食用方便，香甜可口，系藏民日常食品。
