健康小菜&養生湯

健康小菜&養生湯是一本由遼寧科學技術出版社出版的圖書，出版時間是2006-7-1，作者是郭玉梅。

基本介紹

• 書名：健康小菜&養生湯
• 作者：郭玉梅
• ISBN：9787538147636
• 頁數：87頁
• 出版社：遼寧科學技術出版社
• 出版時間：2006-7-1
• 裝幀：平裝
• 字數：80千字

內容簡介

介紹80多種簡單易做的健康涼拌菜、健康小菜和養生湯，採用低鹽、低油、完全不用人工味素的健康烹飪方法，詳細解說各種烹飪材料的食療效果，幫助您照顧全家人的健康。

目錄

健康涼拌菜

涼拌香菜豆乾

九層塔肉片

涼攔雙菇

辣味蘿蔔

涼拌四季豆

拌三絲

涼拌雞心

涼拌蘿蔔乾

涼拌黃豆芽

涼拌山藥

涼拌芥菜

芝麻醬茄子

豆豉牡蠣

茄汁魷花

秋葵玉米

涼拌木耳銀芽

涼拌海帶芽

香油茼蒿

柴魚菠菜

芝麻雞絲

涼拌雙耳

雞皮金針菇凍

紹興醉雞

秋葵拌納豆

涼拌木瓜

涼拌腰花

啤酒蝦

松子鮭魚

健康小菜

韭菜炒油豆腐

香炒龍鬚菜

腐乳蒸魚

豆豉豆腐

豆瓣炒筍絲

蒸味噌肉餅

紅燒魔芋

百合炒蝦仁

烤蔥肉卷

炒蒼蠅頭

……

養生湯