做個高情商的人

內容介紹

智商

智商的作用早已被人們所認識。但在現實生活中，我們看到更多的成功者的智商並非超常，那么，他們成功的秘訣何在呢？研究發現，是“情商”。即一個人的自我覺察能力，情緒管理能力，自我激勵能力，移情能力和人際關係能力。這幾種能力共同構建了人的情緒商數。因此，有人說：高智商使你得到錄用，而高情商使你獲得成功。

情商

概念的正式提出是在1990年前後，至今才十來年的時間。它與具有將近百年歷史的智商概念相比名副其實是一個小弟弟。正是由於情商還是一個非常年輕的研究對象，人們對此的研究不多，知之也甚少，有許多方面都還在探索過程中，所以很少有形成定論的東西。各家各派對情緒智力都提出了自己的想法，這些觀點或看法是對是錯要經過以後的研究結果來證實，目前還無法甄別其真偽。國內從20世紀末起對情商的關注不斷升溫，這方面的出版物也日漸增多，它們從不同的側面對情緒智力加以介紹，雖然不盡完善，但卻為國人了解什麼是情緒智力起到了很好的普及作用。

我們應中國發展出版社之邀編撰這本書，目的是想對情緒智力的介紹拾遺補缺，能使人們對情商有更全面的了解。本書分四個部分，第一部分主要介紹情緒智力的一般情況，它的由來和發展，各派理論，其生理機制和與智商的關係等。第二部分介紹情緒智力的發展與培養，論述了情緒智力是不斷發展完善的，各個年齡階段都有各自的特點，其後天培養的潛力很大。這一部分主要介紹了如何進行情緒智力的培養。第三部分主要介紹如何對情緒智力進行測量。介紹了兩大類的測量方法，一類是科學的測量，這是由專業人士來實施的一種了解情緒智力的方法，另一類是趣味性的測量，這可以由人們自己來測量，當然後一種方法的準確性相對較低，但其操作比較簡便，所以人們喜聞樂見。本書中介紹的測量主要是這一類，人們可以通過測量來大致地了解自己的情商。第四部分主要介紹幾種情緒障礙，其特點以及如何加以矯治。

此書是集體勞動的結晶，第一篇由陳國鵬撰寫，第二篇由章婭撰寫，第三篇由周圓撰寫，第四篇由李爽撰寫。全書由陳國鵬總校。我們在撰寫此書時參閱了很多同行的專著及論文，並引用了一些測驗。對此雖然書中不能一一列舉，但感激之情始終銘刻在心。

前言做個高情商的人由於我們才疏學淺，對情緒智力的介紹難免掛一漏萬，所以還敬請專家和讀者不吝賜教。

做個高情商的人

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智商

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