《保健與防病常識》是2010年2月由人民軍醫出版社出版醫學書籍。本書介紹了日常生活的自我保健、深入淺出地闡述了飲酒、吸菸、飲食、睡眠、運動對身體健康的影響，簡明扼要地分析了當代中老年人常見病的預防常識和早期症狀。
基本介紹
- 中文名：保健與防病常識
- 出版時間 ：2010年02月
- ISBN：9787509133361
- 出版社 ：人民軍醫出版社
圖書信息,內容簡介,圖書目錄,
圖書信息
書 名: 保健與防病常識
作 者：李小鷹
開本： 16開
定價: 69.00 元
內容簡介
《保健與防病常識》有三個鮮明特點：一是指導性很強。《保健大課堂》以醫學辯證法為指導，科學翔實，富有哲理，貼近生活，貼近實際，對於指導保健對象按照醫學規律要求，規範科學的生活方式，增強自我調節身心、自我預防疾病的能力，把緊張工作和科學保健有機結合起來，做到健康工作幾十年、幸福生活一輩子，確實具有很強的指導意義。
圖書目錄
上篇 保健知識篇
Ⅰ飲酒與健康
Ⅱ戒菸與健康
Ⅲ飲食與健康
Ⅳ睡眠與健康
Ⅴ運動與健康
Ⅵ心腦血管病預防策略
下篇 防病知識篇
Ⅶ糖尿病防治
Ⅷ血脂紊亂防治
Ⅸ冠心病防治
Ⅹ高血壓防治
Ⅺ腦卒中防治
Ⅻ前列腺增生症防治
……
