保健百科：風濕類風濕居家調養

內容簡介

風濕類風濕病，怎么防治？怎么調養？最好的醫生是自己！
風濕類風濕病是怎么發生的，您知道嗎？風濕類風濕病有哪些危險“信號”，您心中有數嗎？食養食療、運動鍛鍊、藥物治療、經絡調養、日常保健，怎么做才能遠離風濕類風濕病？怎么做才能有效治療風濕類風濕病？居家調養，您的心中是否一清二楚？
細節決定成敗，健康來源於生活態度。健康，就在您手中！
田建華、張偉主編的《風濕類風濕居家調養保健百科》共分為八章，第一章為總述，總體講了風濕性疾病的概念、危害、常見症狀以及中醫是如何看待風濕病等內容，使讀者在整體上有所認識和把握；第二章至第八章分別針對各種病症的具體情況，從不同的角度進行論述，幫助讀者更全面地、深刻地了解風濕性疾病的各種表現，患者可以通過食療食補等方式，科學地飲食，少吃藥或是做到不吃藥，避免吃藥對身體帶來的副作用，按摩、刮痧、拔罐等各種治療方式更是讓病人少花錢，少受罪，而且如果能及早發現風濕性疾病，並採取正確的治療方式，更是對疾病有莫大的幫助。

圖書目錄

第一章初識風濕病
第一節識病：風濕病的“廬山真面目”
概念：由來已久的“風濕”/002
危害：風濕害人不淺/003
病因：追根風濕究其源/004
症狀：認清風濕，先下手為強/004
預防：遠離風濕是關鍵/006
第二節中醫眼中的風濕病
中醫如何看風濕病/007
飲食治療：風濕患者須知/009
第二章風濕性關節炎
第一節識病：解密風濕性關節炎/012
症狀：風濕性關節炎的4大表現/01 2
病因：風濕性關節炎到底咋回事/014
誤區：不要讓它們誤導了你/015
第二節飲食：吃對健康百分百/018
飲食宜忌，風濕性關節炎患者飲食注意/018
適合風濕性關節炎患者經常吃的4種水果/020
適合風濕性關節炎患者常食的3種調料/023
適合風濕性關節炎患者常食的4種肉食/025
適合風濕性關節炎患者常食的其他食物/027。
菜譜：風濕性關節炎的“菜療方”/031
藥粥：風濕性關節炎的“粥療方”/039
藥茶：風濕性關節炎的“茶療方”/041
藥酒：風濕性關節炎的“酒療方”/042
第三節運動：小動作有大療效/045
因人而異，讓環境為我所用/045
肩關節：6種方式讓雙肩“美而舒”/046
肘關節：功能鍛鍊“雙管齊下”/048
……
第三章類風濕性關節炎
第四章系統性紅斑狼瘡
第五章痛風，短暫的“痛不欲生”
第六章類風濕性脊柱炎
第七章增生性骨關節炎
第八章風濕性心臟病

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