Attachment Theory，Dr. John Bobby最初發表這個理論時差點被吊銷行醫執照，他是通過研究母親與其1歲孩子的互動提出的，因為母嬰關係與戀人關係有著很大程度的類似：在一起時的心理滿足和所謂的分離焦慮；“被無條件接納”的心理需求和“最被重視”的心理需求（如果嬰兒發現母親不理它，就會哭鬧來引起母親的注意，期望母親產生內疚來更好的滿足自己）。所以有人戲稱所有相愛的人心理年齡都會降到3歲以下，退化成為父女或者母子關係。
基本介紹
- 中文名：依附心理
- 又名：依附理論
- 提出者：約翰·鮑比
- 提出時間：1950年代
安全型依附。母欲離去時嬰欲挽留，表現出不快樂，母不在時無心玩玩具，母回來後張手希望被抱，被抱一會兒後就要下地接著玩兒。這樣的嬰兒長大後在戀愛中表現較好，包容、諒解、易相處，尊重愛人，不論你需要個人空間還是親近時，他/她都可以給你。
逃避型依附。母欲離去時嬰無反應，母回來後也無反應，通過儀器發現嬰兒也有焦慮情緒，只是不表露出來。這與母嬰平時的相處經驗有關，嬰兒學會了不期望母親能長時間相伴。這類的戀人，表現為比較冷漠，但是內心很需要愛情，只是不知道該怎樣去愛，他們更傾向於通過網路等其他非面對面的渠道尋找感情。
焦慮型，不安全型依附。母欲離去時嬰哭喊不從更甚於a，母回來後還要打母親，很久之後才會安靜下來，邊玩邊看著母，怕母親再離去。給予這類戀人的忠告是：首先懂得怎樣當一個快樂的單身，才能在關係中找到快樂。
紊亂型依附。母欲離去時嬰表現慌亂，不知道該怎么辦，母回來後亦不知道該怎么辦，有時會出現張開手要抱的同時後退不讓母接近。因為嬰兒希望愛的對象——母親，也是造成其痛苦的對象，愛恨交織。這種類型的戀人一般受傷很多，分手時常會做出比較出格的事，致命吸引。孩子在前三年的經驗最重要，可以一直影響其行為到青春期，對於他們的情緒，只能進行輸導而不是圍堵，父母要做到emotion coach（情感教練）的作用而不是emotion dismissing。舉個例子：孩子的寵物狗死掉了，哭泣不止，母親抱著安慰說“我很理解你現在的悲傷情緒，媽媽以前養的一隻貓也死掉了，……”，這就是emotion coach；父親來了卻直接訓斥：“哭什麼哭？狗死了再買一條！”這就是emotion dismissing。曾經有個女學生來向我訴苦，說花前月下，她依偎在bf懷裡，正想說“月亮好圓好亮啊”之類的話，bf忽然冒出一句：“1969年7月20日，阿姆斯壯的腳已經踩上去過了！”頓時讓她覺得雖然近在咫尺，心卻離得比地月還遠。安全型的人在四種當中是最適合做愛人的，但是數量比較少，即使是紊亂型的愛人，只要找到領航船，繞開暗礁安全停泊也不是不可能的。
