在2013年，香港六十歲或以上的長者人口將突破20%，到了2020年更會升至25%。照顧年長父母將成為你與我共同面對的挑戰。擺在我們眼前的，除了“怎樣才算是妥善地照顧父母”外，還有“應該如何面對父母”的謎題。 本書一方面提供了長者常見疾病的基礎知識和照顧技巧，豐富實用，讓你好好裝備自己；另一方面從九個真實案例，反映不同性格人士在照顧父母過程中所遇到的衝擊，讓你在吸收別人經驗之餘，反思自己的信念，進而調整心態，輕鬆迎接照顧父母的任務。
基本介紹
- 書名：來,照顧老爸老媽
- 出版社：中國社會出版社
- 頁數：162頁
- 開本：16
- 品牌：中國社會出版社
- 作者：麥天心
- 出版日期：2013年9月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787508745312, 7508745310
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基本介紹
內容簡介
◎照顧長者真實個案分析
◎九大類型照顧者性格透視
◎常見長者疾病知識和照顧技巧
◎九大類型照顧者性格透視
◎常見長者疾病知識和照顧技巧
作者簡介
麥天心，身心語言程式學（NLP）培訓師（ABNLP認可）、時間線治療培訓師（TLTA認可）、註冊催眠治療師（ABH認可）、MBTI Step I & II認可使用者、FIRO-B認可使用者、T-JTA認可使用者、眼球快速減敏治療（EMDR）臨床醫師（EMDR Institute認可）、Enneagram Institute九型人格第一部分訓練畢業生、CoachU高階教練課程畢業生、註冊和解員、註冊社工、美國密西根大學社會工作碩士、加拿大約克大學心理系學生、從事輔導工作多年，主要對象為長者及其家人。2007年開始學習及研究身心語言程式學、性格學、臨床催眠技巧及教練技術等，2009年起接觸賽斯資料，一直努力融合各派精粹，推動案主的個人成長。曾為多個機構及社福團體提供講座及培訓，講題包括提升自我認識、情緒控制、提升覺察能力等。近年服務對象以腦退化症患者的家屬及業界同工為主，致力推動融合輔導技巧、身心語言程式學、性格學及賽斯心法的訓練。
專業推薦
媒體推薦
◎照顧長者真實個案分析
◎九大類型照顧者性格透視
◎常見長者疾病知識和照顧技巧
◎九大類型照顧者性格透視
◎常見長者疾病知識和照顧技巧
名人推薦
作者以九個真實個案，帶出不同性格的人，如何面對作為照顧者的角色，我想這是非常有創意的寫作。當然本書不但提供了鏡子的作用，也提供了具體和有實用性的價值，這是本書作者一向擅長的。
——葉萬壽（資深心理治療師、九型性格學導師、認證MBTI培訓師）
本書最珍貴之處在於教導子女如何調試自己的心態，使面對衰老、退化、親子衝突的經歷，不是一種人生巨大的負擔及痛苦，反而透過面對及照顧父母老化的歷程，成為自身心靈的最佳成長契機。
——許添盛（賽斯身心靈診所院長、新時代賽斯教育基金會董事長）
——葉萬壽（資深心理治療師、九型性格學導師、認證MBTI培訓師）
本書最珍貴之處在於教導子女如何調試自己的心態，使面對衰老、退化、親子衝突的經歷，不是一種人生巨大的負擔及痛苦，反而透過面對及照顧父母老化的歷程，成為自身心靈的最佳成長契機。
——許添盛（賽斯身心靈診所院長、新時代賽斯教育基金會董事長）
圖書目錄
第一章
換個角度看照顧
一、父母為何變得頑固了
二、照顧壓力可推動你改變
三、信念會創造現實
四、照顧壓力影響健康
照顧壓力小測驗
第二章
堅毅不屈型照顧者
阿正的故事
一般老化現象
一、為什麼我的父母會變成這樣
二、照顧者被挑戰的信念
三、家人的心聲
四、先了解自己，再談照顧父母
照顧者錦囊
五、堅毅不屈型照顧者的性格透視
六、改變信念
第三章
以靜制動型照顧者
阿欣的故事
照顧長者小知識：認識腦退化症
一、父母什麼時候變老了
二、照顧者被挑戰的信念
三、家人的心聲
四、回應，但不過度反應
照顧者錦囊
五、以靜制動型照顧者的性格透視
六、改變信念
第四童
望子成龍型照顧者
阿宜的故事
照顧長者小知識：認識高血壓
一、這是常識，你為什麼不懂
二、照顧者被挑戰的信念
三、家人的心聲
四、一個人不能改變另一個人
照顧者錦囊
五、望子威龍型照顧者的性格透視
六、改變信念
第五章
捨我其誰型照顧者
阿德的故事
照顧長者小知識：認識糖尿病
一、這些舊事，你仍掛在嘴邊
二、照顧砉被挑戰的信念
三、家人的心聲
四、放手，恢復親子關係
照顧者錦囊
五、捨我其誰型照顧者的性格透視
六、改變信念
第六章
模範子女型照顧者
阿傑的故事
照顧長者小知識：預防跌倒
一、我不是已經付出了嗎
二、照顧者被挑戰的信念
三、家人的心聲
四、了解年長父母的需要
照顧者錦囊
五、模範子女型照顧者的性格透視
六、改變信念
第七章
知音難求型照顧者
阿秀的故事
照顧長者小知識：認識中風
一、我真的想改變嗎
二、照顧者被挑戰的信念
三、家人的心聲
四、改變整個系統，由你開始
照顧者錦囊
五、知音難求型照顧者的性格透視
六、改變信念
第八章
自修成才型照顧者
阿明的故事
照顧長者小知識：關節炎與骨質疏鬆症
一、他們何以如此堅持
二、照顧者被挑戰的信念
三 、家人的心聲
四 、以柔制剛，打動父母的心
照顧者錦囊
五 、自修成才型照顧者的性格透視
六 、改變信念
第九章
憂心忡忡型照顧者
阿秋的故事
照顧長者小知識：認識癌症
一、變幻才是永恆
二、照顧者被挑戰的信念
三、家人的心聲
四、讓父母找回力量
照顧者錦囊
五、憂心忡忡型照顧者的性格透視
六、改變信念
第十章
粉飾太平型照顧者
阿樂的故事
照顧長者小知識：認識抑鬱症
一、承擔等於重擔
二、照顧者被挑戰的信念
三、家人的心聲
四、面對、處理，再邁步向前
照顧者錦囊
五、粉飾太平型照顧者的性格透視
六、改變信念
第十一章
生命中沒有偶然
一、尋找照顧背後的人生功課
二、善用上天給你的機會
換個角度看照顧
一、父母為何變得頑固了
二、照顧壓力可推動你改變
三、信念會創造現實
四、照顧壓力影響健康
照顧壓力小測驗
第二章
堅毅不屈型照顧者
阿正的故事
一般老化現象
一、為什麼我的父母會變成這樣
二、照顧者被挑戰的信念
三、家人的心聲
四、先了解自己，再談照顧父母
照顧者錦囊
五、堅毅不屈型照顧者的性格透視
六、改變信念
第三章
以靜制動型照顧者
阿欣的故事
照顧長者小知識：認識腦退化症
一、父母什麼時候變老了
二、照顧者被挑戰的信念
三、家人的心聲
四、回應，但不過度反應
照顧者錦囊
五、以靜制動型照顧者的性格透視
六、改變信念
第四童
望子成龍型照顧者
阿宜的故事
照顧長者小知識：認識高血壓
一、這是常識，你為什麼不懂
二、照顧者被挑戰的信念
三、家人的心聲
四、一個人不能改變另一個人
照顧者錦囊
五、望子威龍型照顧者的性格透視
六、改變信念
第五章
捨我其誰型照顧者
阿德的故事
照顧長者小知識：認識糖尿病
一、這些舊事，你仍掛在嘴邊
二、照顧砉被挑戰的信念
三、家人的心聲
四、放手，恢復親子關係
照顧者錦囊
五、捨我其誰型照顧者的性格透視
六、改變信念
第六章
模範子女型照顧者
阿傑的故事
照顧長者小知識：預防跌倒
一、我不是已經付出了嗎
二、照顧者被挑戰的信念
三、家人的心聲
四、了解年長父母的需要
照顧者錦囊
五、模範子女型照顧者的性格透視
六、改變信念
第七章
知音難求型照顧者
阿秀的故事
照顧長者小知識：認識中風
一、我真的想改變嗎
二、照顧者被挑戰的信念
三、家人的心聲
四、改變整個系統，由你開始
照顧者錦囊
五、知音難求型照顧者的性格透視
六、改變信念
第八章
自修成才型照顧者
阿明的故事
照顧長者小知識：關節炎與骨質疏鬆症
一、他們何以如此堅持
二、照顧者被挑戰的信念
三 、家人的心聲
四 、以柔制剛，打動父母的心
照顧者錦囊
五 、自修成才型照顧者的性格透視
六 、改變信念
第九章
憂心忡忡型照顧者
阿秋的故事
照顧長者小知識：認識癌症
一、變幻才是永恆
二、照顧者被挑戰的信念
三、家人的心聲
四、讓父母找回力量
照顧者錦囊
五、憂心忡忡型照顧者的性格透視
六、改變信念
第十章
粉飾太平型照顧者
阿樂的故事
照顧長者小知識：認識抑鬱症
一、承擔等於重擔
二、照顧者被挑戰的信念
三、家人的心聲
四、面對、處理，再邁步向前
照顧者錦囊
五、粉飾太平型照顧者的性格透視
六、改變信念
第十一章
生命中沒有偶然
一、尋找照顧背後的人生功課
二、善用上天給你的機會
