基本介紹
- 書名：你可以幸福！
- 作者：威爾·鮑溫
- 譯者：莊安祺
- ISBN：9787540451318
- 頁數：197
- 定價：29.80元
- 出版社：湖南文藝出版社
- 出版時間：2013-4
- 裝幀：精裝
內容介紹,目錄,
內容介紹
繼“不抱怨”運動之後，作者威爾·鮑溫(Will Bowen)在本書中為你帶來創造幸福、引領生命邁向平靜的心靈運動!所有人都喜歡、習慣外求幸福，但其實，更應該從內心開始。而每一個人，絕對都有能力轉化自己的人生旅程!從這個當下開始，就能找到最幸福的自己!命運掌握在自己的手中，只要打定主意去幸福，幸福就一定會實現。
本書將告訴我們什麼是幸福，怎樣實現更幸福的人生。威爾·鮑溫通過數十個精彩的故事和例證，透徹地說明幸福的本質，以及如何活出更幸福的自己。讀完本書，你將能轉化自己的人生旅程！著名作家和心理學家畢淑敏推薦該書時說：享有幸福是當今所有人的心愿。有些人有錢，但讓財富和幸福比翼齊飛，需要秘訣。有些人身處種種困厄中，但這並非與幸福絕緣。如何感知幸福並使之不斷提高，是需要智慧和方法的。本書是最具操作性的幸福指南。它教會你如何給自己的幸福值打分，只要你認真讀了本書並努力實踐，幾個月之後，你的幸福得分就會比之前提升並保持久遠。
幸福是一種自我評估，是自我實現的預言。只要你覺得自己幸福，你就是幸福。每一個人天生就應該幸福。幸福不是一種心理狀態，而是一種自我心理評估，是生命的意義和目的，是命中注定要有的事物，是一種滿足和幸福的感受。在了解了幸福的含義和自我的幸福實現途徑之後，你將活出最真實的自我，擁抱生命中安穩的幸福享有幸福是當今所有人的心愿。這令人振奮近乎神奇的願景，希望早一天在你那裡化為喜出望外的成果。
目錄
獻詞
推薦序 從不抱怨，到持續幸福
序論 你的命運，就是要幸福
前言 再探真理
第一章 思維
第二章 言語
第三章 行動
第四章 習慣
第五章 品性
第六章 命運
後記
