何超(1995年生中國足球運動員)

運動生涯

長春亞泰

2007年，長春亞泰獲得了中超聯賽冠軍。第二年，何超來到長春，進入亞泰U14梯隊。

試訓卡薩皮亞

2012年，何超加入留葡計畫，在葡萄牙卡薩皮亞俱樂部接受培訓。雖然只有半年時間，但對何超的意義尤為關鍵。何超原本一直踢中後衛，但當時留葡希望隊教練卡洛斯認為，何超的身高並不適合這個位置。在幾經試驗後，何超找到了更適合自己的位置，那就是後腰。

吉林全運隊

2013年全運會，何超代表吉林參加全運會U18男足比賽。雖然球隊被外界看好，但最終的名次卻不太理想。

參加完全運會後，何超隨隊赴昆明冬訓。這次冬訓成為何超球員生涯的轉折點。何超在一場熱身賽中發揮不錯，在場上展現出了積極的態度和拼勁。時任亞泰主帥薩布利奇把這一切看在眼裡。賽後，何超便被告知下午跟一隊訓練。在梯隊中，何超成為第一個進入一線隊的球員。

長春亞泰

2014年，何超正式在亞泰一線隊報名。2014年4月12日，中超第六輪，亞泰在客場0-1負於上海上港，何超首發出場為亞泰上演首秀，第68分鐘被曹添堡換下。

2016賽季，積澱了兩年的何超迎來爆發，聯賽登場12次的數據刷新個人紀錄。2016年10月20日，足協公布中超賽季各獎項候選名單。何超入選中超聯賽賽季最佳新人獎候選，但最終負於河南建業隊後衛李曉明。

2018年11月11日，2018中超第30輪，長春亞泰客場0-2大連一方，八輪不勝的亞泰不幸降級。本場何超因累計四張黃牌停賽。

廣州恆大

2019年2月7日，廣州恆大淘寶足球俱樂部官方宣布，劉奕鳴、張修維、何超三名球員正式加盟廣州恆大淘寶足球隊。2014-2018賽季，他代表長春亞泰隊在中超聯賽中共出場64場。據重慶日報報業集團旗下《上游新聞》訊息，亞泰在何超轉會恆大的交易中獲得2000萬人民幣轉會費。

江蘇蘇寧

2019年7月9日，江蘇蘇寧官方宣布恆大球員何超租借加盟球隊。

2016年10月21日，為備戰第三屆亞洲U22足球錦標賽預選賽階段的比賽，經U22隊教練組研究、中國足球協會批准，中國U22國家男子足球隊定於2016年10月27日至11月13日期間赴武漢市組織集訓並參加“武漢·中國車都杯”國際足球錦標賽，何超入圍集訓名單。

2017年5月，男足國家二隊成立。何超作為年輕球員的代表順利入選。2017年8月18日，為了備戰即將開始的12強賽最後兩戰，里皮再次徵調了一些新人，何超首次入選國家隊。

2017年12月9日，東亞杯首輪，中國隊2-2平韓國隊的比賽中，何超首發打滿全場，迎來了國家隊的首秀。

2018年第三屆U23亞洲杯在江蘇打響。台北時間2018年1月4日晚，U23國足公布了最終的23人大名單，長春亞泰的“兩棲”國腳何超將身披8號戰袍出戰U23亞洲杯。1月15日下午，中國U23隊在第三屆U23亞洲杯A組小組賽最後一輪賽事中1-2負於卡達隊，第41分鐘，中國隊隊長何超兩張黃牌被罰下。