低熱量蘆筍配鮪魚

低熱量蘆筍配鮪魚是由蘆筍、天然泉水浸鮪魚、涼拌汁等製作而成的食物，製作難度普通。

基本介紹

• 中文名：低熱量蘆筍配鮪魚
• 主要食材：蘆筍，天然泉水浸鮪魚
• 難度：普通
• 輔料：涼拌汁

做法

1.蘆筍切段 熱水焯 斷生
2.加涼拌汁 拌勻 加入鮪魚

小貼士

也可以配三文魚喔～～